Ці млинці легкі, насичені та мають чудовий смак. Вам не потрібно турбуватися про набір ваги від них - вони не містять борошна, а квашена капуста все одно підтримуватиме ваше травлення. Вони дуже смачні, ми робимо їх просто для телевізора або як легку вечерю. Якщо у вас немає вдома соламілу, використовуйте звичайну вівсяну кашу, яку на деякий час замочуєте в гарячій воді, щоб набрякла.
Нам потрібно:
3 більші картоплини
2-3 жмені квашеної капусти
4 столові ложки соламілу
Сіль і перець за смаком
Найкращі ідеї для електронної пошти
НадихАтись! Щодня ми надсилатимемо вам зведення найкращих ідей безпосередньо на вашу електронну пошту.
Підхід:
Почистіть картоплю і натріть на тертці. Вичавіть більшу частину крохмалю і додайте квашену капусту - непогано розрізати її на більш дрібні. Також додаємо соламіл, жовток, приправляємо сіллю і перцем і добре перемішуємо.
Ми можемо зробити млинці трьома способами - або випікати на деко, застеленому папером для випічки. Випікати на антипригарній сковороді з шорстким дном без олії - ці два варіанти найздоровіші. Якщо ви боїтеся, що вони пригорять, просто змастіть сковороду невеликою кількістю ріпакової олії і обсмажте до золотистого кольору з обох сторін.
- Здоровий яблучний пиріг без борошна та цукру Досить простий і готовий за хвилину - його теж люблять діти
- Чи знаєте ви симптоми пневмонії Якщо у вас є ці проблеми, зверніть увагу!
- Ми знаємо, як працювати зі своїм тілом, як Дакота Джонсон. Просто дотримуйтесь цих трьох принципів
- Смачні фруктові торти Делікатес для всіх любителів солодкої їжі
- Відмінні рецепти вівсяних тортів, печива та десертів - Жінка МСП