- Вступ
- Журнал
- Моє здоров’я
- Я виглядаю приголомшливо
- Здоров’я на тарілці
- Здорова їжа
- Чаї для здоров'я
- Спеції як ліки
- Лікарські трави
- Масла для здоров'я
- Горіхи та насіння
- Фрукти для здоров'я
- Продукти бджільництва
- Здорова їжа
- Овочі
- А як щодо болю
- Детокс
- Столи
- Енергія. Значення
- Глікемічний індекс
- Споживання калорій
- Частота пульсу
- Розрахунки
- Індекс ІМТ
- Ідеальна вага
- Вип. обмін речовин
- Індекс Whr
Ви не вірите, що чистий гороховий білок має майже до 80% білка.
Незалежно від того, худнете ви, займаєтеся спортом або просто хочете зберегти свою вагу, тому гороховий білок є чудовим «інструментом»! Якщо ви ще не чули про це, читайте далі. Цей продукт підходить для целіакії та веганів. Що містить білок гороху, яка його харчова цінність і який ефект він надає?.
Деякі відомості про білок гороху
Білок гороху - це харчова добавка на рослинній основі, що містить до 80% білка в чистому вигляді. Деякі горохові білкові продукти продаються лише із вмістом білка 25%, див. Упаковку. Ця добавка продається як білковий ізолят, харчова добавка, придатна для активних фізичних вправ або схуднення. Білок гороху виробляється дуже щадним способом, без барвників, в нього не додаються консерванти, а також цей продукт підходить для веганів або целіакії.
У білку гороху не повинно бути генетично модифікованих продуктів (зверніть увагу на етикетку). Ця чудова добавка під час фізичних вправ забезпечує оптимальну дозу білка, про що всі знають, що це чудовий засіб під час тренування. Гороховий білок можна використовувати в коктейлях, соках, сирі, йогурті, пудингу, коктейлях, напоях, кашах, вершках, білкових батончиках, тістечках або білкових тортах.
Що містить білок гороху як речовина?
Білок гороху містить не тільки білки, він також має ці активні речовини, які роблять гороховий білок супер "допоміжним засобом" ...
Білки, клітковина, вуглеводи, жири, мінерали, амінокислоти, вітаміни.
Харчова цінність - гороховий білок (100 г)
КДж - 1 659 Ккал - 395 Білок - 80 г Вуглеводи - 2,5 г.
Жир - 8,5 г Клітковина - 3,3 г.
* Харчові та калорійні показники можуть відрізнятися залежно від марки та типу продукту, див. Упаковку.
Вплив горохового білка на здоров’я
Білок гороху також позитивно впливає на схуднення, підтримку ваги, нарощування м’язів і, крім того, «в інших місцях» ...
- Підтримує оборону
- Він підтримує і не обтяжує травлення
- Прискорює обмін речовин
- Покращує регулярне спорожнення кишечника (усуває запор)
- Усуває біль у животі і метеоризм
- Він підтримує формування та регенерацію м’язової маси
- Покращує якість кісткової та суглобової тканин
- Забезпечує легше виробництво колагену
- Профілактика остеопорозу
- Знижує високий рівень холестерину
- Усуває рівень жиру в організмі
- Профілактика серцево-судинних захворювань
- Покращує якість шкіри, волосся та нігтів
- Підходить для целіакії та веганів
Вживання горохового білка
- Під час активних фізичних вправ рекомендується приймати гороховий білок 1-2 рази на день (залежно від тяжкості дня).
- Змішайте 1 совку білка (25 г) у молоці (рослинній або тваринній), воді (можна також додати соєве молоко в порошку) або додайте його до молочної їжі. Білок гороху має хорошу розчинність.
Натисніть, щоб збільшити
Ви також можете додати гороховий білок до цих напоїв. Натисніть тут, щоб знайти 4 рецепти білкових коктейльних напоїв.