Історія кави

Поділіться

Вживання кави стало для багатьох щоденною рутиною і вони вже не уявляють собі дня без дози кофеїну. Причини різні.

Крім звички, якої багато людей регулярно дотримуються, це також необхідність постачати тіло енергією, щоб - збудити його. Чи надає кава ці ефекти кожній кавоварці, сумнівно, залежно від багатьох факторів.

Історія кави

Історія кави бере свій початок з 575 р. Н.е. в Ємені. Наприкінці 15 століття кава поширилася в Мекку та Медіну завдяки паломникам. Кава стала заміною алкоголю для мусульман, і перші кафе були створені в Мецці. Пізніше, у 1615 році, завдяки венеціанським купцям воно також дійшло до Європи, де почали виникати перші європейські кафе.

Ранкова чашка кави

Якщо ви п'єте каву відразу після пробудження, вам слід переглянути цю звичку. Кофеїн сприяє виробленню шлункової кислоти та пепсину. Це також може спричинити виразку шлунку з часом після тривалого вживання кави, особливо натщесерце.

Ще один важливий факт - дуже важлива якість випитої вами кави. В основному кава з більшим вмістом кофеїну, як правило, є нижчою якістю, і це може викликати головний біль або серцебиття при регулярному вживанні.. Тому кавові експерти рекомендують пити якісну каву, яка гарантуватиме вам смакові відчуття.

Кілька фактів, які ви не знали про каву

Кожна людина має різну толерантність до кількості кофеїну, тому ідеальна кількість чашок кави на день дуже індивідуальна. Загалом, однак, 200-300 мг кофеїну на день - це кількість, яка не шкодить організму. Одна чашка кави зазвичай містить приблизно 75 мг кофеїну.

Термін "кава без кофеїну" не означає, що він не містить жодного кофеїну. Звичайна кава містить приблизно 1-2% кофеїну. У випадку з кавою без кофеїну цей відсоток зменшується до незначних 0,02 - 0,1%. Тому кожна кава завжди містить невелику кількість кофеїну, якого організм навіть не відчуває.