голодом

Пов’язані теми

Голод як очищення організму? Якби ви тоді знали, що відбувається з тілом, щось подібне не спало б вам на думку. Наприклад, чи знали ви, що це боляче страшенно?

Кожній живій істоті потрібна їжа, щоб вижити. Залежно від того, скільки і в якій якості він отримує, він може рости та розвиватися. Якщо їй не вистачає, вона повільно в’яне, якщо взагалі її не дістане, вона повільно, але впевнено помре. Але як це взагалі відбувається?

Три місяці тривати не можна

Сьогодні безперервні голодування із соками або без їжі є поганим ударом. Звичайно, без споживання калорій ваше тіло почне втрачати кілограми. Однак, якщо ви повернетеся до їжі, очікуйте, що калорії повернуться, і захисний механізм сп'янілого метаболізму навіть забезпечить вам набір навіть більше, ніж ви мали раніше. Але що станеться, якщо він перестане їсти назавжди? Вчені з Королівської академії в Лондоні вивчили проблему голоду в найбідніших частинах світу. На їх думку, можна вижити близько 21-70 днів без їжі. Якщо ми все ще можемо говорити про життя, оскільки наслідки для організму руйнівні.

Останнє - це серце

Вже через 72 години після останнього прийому їжі функція мозку повільно погіршується. Тіло використовує всі свої запаси глюкози, жиру та м’язів, щоб черпати з нього енергію. Якщо ви забезпечите організм їжею через деякий час, організм все одно зможе нормалізуватися приблизно протягом 6 годин. Однак якщо ви будете продовжувати голодувати, ваше тіло буквально заразиться токсинами. "Тривале голодування означає не детоксикацію, а, навпаки, інтоксикацію", - говорить доцент MUDr. Яна Юрковічова, доктор технічних наук, що трапляється, коли організм поступово перетравлює всі жири, цукри та білки. Поступово якість і щільність кісток і лібідо починають знижуватися, жінки припиняють місячні. Вони починають послаблювати м’язи, а з часом послаблюють і відмовляють серце. Це одна з причин, чому серцевий напад є поширеною причиною смерті анорексиків. Повне виснаження організму супроводжується необхідною смертю.

Тільки з експертом

Хоча приблизно кожен дев'ятий чоловік на планеті страждає від надзвичайної ваги, кожен п'ятий має занадто багато їжі. За підрахунками, до 2025 року до п’ятої частини людства буде страждати ожирінням. Якщо ви один з них, ви вже знаєте, що піст - не найкращий спосіб схуднути, а просто чергувати одну крайність з іншою. Експерти не рекомендують голодування як спосіб детоксикації. Вам обов’язково слід проконсультуватися з лікарем або дієтологом щодо здорових і особливо безпечних способів.