більше

Бокс - це вже не просто ринг, і це не лише сфера діяльності чоловіків. Уроки фітнесу з боксу стають великим хітом серед жінок, які хочуть мати приємну фігуру і повинні вичерпувати негативну енергію. Ви навіть можете займатися фітнес-боксом вдома. Все, що вам потрібно - це енергія, бажання потіти, рукавички та боксерські груші.

Бокс для ідеальної фігури

Грати в бокс можуть як чоловіки, так і жінки, незалежно від віку. Все, що вам потрібно зробити, це придбати відповідний Боксерські рукавички і записав урок у тренера. Класичний бокс на рингу - справді вибагливий і грубий вид спорту. Ви потієте з такою ж кількістю поту, як у боксі на рингу, навіть у боксі. Ця кардіотренування допоможе вам позбутися всіх турбот, зняти стрес і надлишок калорій. Під час фітнес-боксу ви покращите загальну координацію тіла, зміцните м’язи спини, м’язи рук і ніг, прискорите обмін речовин і підвищите свою впевненість у собі. Під керівництвом тренера ви вивчите основи та принципи правильних ударів. З часом ви освоїте всі кроки та удари, щоб займатися боксом вдома. Знайдіть місце десь у кутку боксерська груша, увімкніть динамічну музику і навчання може починатися. Професійні продавці з інтернет-магазину із задоволенням проконсультують вас щодо вибору боксерських рукавичок та боксерської груші inSPORTline. Натисніть на їх веб-сайт і переконайтесь на власні очі в широкому виборі та вигідних цінах на всі пропоновані спортивні снаряди.

Що потрібно для фітнес-боксу

На додаток до вже згаданих боксерських рукавичок для боксу знадобляться бинти. Бандажі захищають суглоби на руках і надають їм необхідне підкріплення. Перевага перших тренувань у спортивних центрах полягає в тому, що вони позичають вам рукавички. Завдяки цьому ви дізнаєтесь, які з них вам найбільше підходять. Носіть вільний спортивний одяг, який добре вбирає піт, і особливо зручний при виконанні випадів, стрибків та ударів руками. Для швидких рухів також знадобиться легке взуття. З часом ви можете придбати спеціальних боксерів, які надають вашим учасникам посилену підтримку. Бокс - це велика розвага і водночас неймовірне розслаблення для мозку. У цьому виді спорту ви забудете про всі турботи і зосередите лише сильні рани.