МАДРІД, 10 листопада (EUROPA PRESS) -

ожиріння

Пацієнти з патологічним ожирінням мають на 10 років меншу тривалість життя, ніж здорове населення, про що повідомив директор Фонду Есприу та медичний директор Університетської лікарні HLA Монклоа Карлос Зарко з нагоди святкування цієї неділі Дня Світова хвороба.

Це серйозна патологія, яка також пов’язана з гіпертонією, діабетом II типу, холестерином, апное уві сні, проблемами із суглобами, депресією та раком. "Це справжня пандемія, оскільки за останні роки її захворюваність зросла втричі", - уточнив він.

За останніми даними Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), у 2016 році 1,9 мільярда дорослих мали надлишкову вагу, понад 650 мільйонів страждали ожирінням, а 41 мільйон дітей у віці до п’яти років мали надлишкову вагу. Крім того, щороку щонайменше 2,8 мільйона людей помирають від ожиріння або зайвої ваги.

"Основною причиною ожиріння є енергетичний дисбаланс між споживаними та витраченими калоріями. Крім того, це поєднується зі збільшенням споживання жирів і зниженням фізичної активності через спосіб життя та роботу, наприклад", - прокоментував лікар.

Нарешті, Зарко нагадав, що надмірну вагу та ожиріння можна запобігти, обмеживши кількість загального жиру та цукру. Так само він порадив збільшити споживання фруктів, овочів, цільнозернових злаків та горіхів і зупинився на регулярних фізичних навантаженнях, 60 хвилин на день для молодих людей та 150 хвилин на тиждень для дорослих.