гречкою

  • Вступ
  • Журнал
    • Моє здоров’я
    • Я виглядаю приголомшливо
  • Здоров’я на тарілці
    • Здорова їжа
    • Чаї для здоров'я
    • Спеції як ліки
    • Лікарські трави
    • Масла для здоров'я
    • Горіхи та насіння
    • Фрукти для здоров'я
    • Продукти бджільництва
    • Здорова їжа
    • Овочі
  • А як щодо болю
  • Детокс
  • Столи
    • Енергія. Значення
    • Глікемічний індекс
    • Споживання калорій
    • Частота пульсу
  • Розрахунки
    • Індекс ІМТ
    • Ідеальна вага
    • Вип. обмін речовин
    • Індекс Whr

Ви познайомилися з гречкою, чаєм від її свекрухи. Ви вже пробували це раніше.

Ви знаєте, що гречка є злаком, який не тільки не містить глютену, але й має цілющий вплив на здоров’я. Однак гречку збирають у лікувальних цілях і сушать. Що містить цей запах, який його позитивний вплив на здоров’я та як з нього готувати лікувальний чай, а також ви знайдете тут рецепт гречаного різотто ...

Про чай з випічки гречки

Гречка (лат. Fagopyrum Esculentum) - сімейство Fagopyrum Esculentum

Гречка відома в основному своїми зернами, які використовуються як злакові культури. Гречка - це безглютенова крупа, тому вона також підходить при целіакії. Однак у цій статті ми поговоримо трохи більше про її відчуття, яке використовується як лікувальний чай. Суху гречку використовують у формі чаю, і цей чай може допомогти вам особливо при серцево-судинних проблемах (див. Нижче).

Які речовини містить гречана їжа?

Гречана крупа, а також її аромат, який у даному випадку використовується у формі чаю, мають якісні речовини, які можуть покращити ваше здоров’я ...

Дубильні речовини, флавоноїди, білки, вуглеводи, калій, фосфор, залізо, магній, кальцій, клітковина, марганець, натрій, селен, цинк, мідь, вітамін В, пантотенова та фолієва кислоти.

Вплив гречаного чаю на здоров’я

Гречаний чай використовується не тільки для зігрівання тіла, він також надає всі ці наслідки для здоров'я ...

  • Позитивний вплив на серцево-судинну систему
  • Збільшує силу та гнучкість судин
  • Знижує високий рівень холестерину
  • Регулює рівень артеріального тиску
  • Усуває варикозне розширення вен
  • Позитивний вплив на ревмат і день
  • Покращує приплив крові до кінцівок
  • Усуває відчуття холоду ніг
  • Покращує якість нігтів і волосся

Ви можете придбати гречку в магазинах здорової їжі як зерно (крупи), а також цей лікувальний гречаний чай з його vňata.

Клацніть тут, щоб дізнатись більше про гречану крупу.

Рецепт гречаного чаю

Пийте цей чай 1-2 рази на день для поліпшення перелічених вище проблем зі здоров’ям.

Тобі потрібно: 1 KL гречаного борошна сушеного, 1,5 деци води.

Покладіть гречку (чай) у ситечко для чаю, залийте її окропом і настоюйте 15 хвилин. Потім пийте теплий чай ковтками.

Рецепт гречаного різотто

На малюнку зображено різотто без м’яса, але ви можете приготувати його з курячою грудкою або тофу. Ви можете з’їсти це легке та смачне різотто на обід або вечерю та покращити його різними продуктами або спеціями ...

Тобі потрібно: 1 склянка гречки, 2 склянки води, твердий сир, чорний перець, морська сіль, цибуля, куряча грудка або тофу, оливкова олія.

Спочатку приготуйте гречку. Помістіть в казан вимиту гречку, трохи олії, солі, залийте водою і, закипівши, вимкніть і дайте попрацювати принаймні 20 хвилин. Гречка готується подібно до рису. Потім обсмажте цибулю на сковороді, курячі грудки або тофу, додайте чорний перець, сіль і потім змішайте цю масу з готовою гречкою. Зверху натріть твердий сир і готово. Якщо вам подобається, ви також можете додати оливки до цього різотто.

Натисніть, щоб збільшити

Якщо вам сподобалася гречка, то, натиснувши тут, ви знайдете 4 рецепти з цієї корисної каші.