@sashabb
Дякую, але я бачу це навіть більше, ніж велосипед, так? а оскільки мені не вистачає місця для цього, я думав, що це буде кращий велосипед 🙂 і скільки вам вдалося схуднути? ти це робив, щоб схуднути? vdaka🙂
і скільки ви набрали після вагітності? Я в 21 тт і я вже набрав 14 кг. Мені спочатку було 65 років, а вже 79 і, можливо, навіть більше. Але, на мій погляд, схуднути можна не лише на велосипеді. В основному це твердий віл . Ну, я справді переживаю за свої зайві кілограми . Хіба ти не худнеш разом з бабусею? 🙂
@ patka6, тому є більше моделей та більше розмірів. Ви також можете придбати менший, тому він буде в основному таким же, як велосипед. Безумовно, ця машина для схуднення краща, оскільки вона там «напружує» більше м’язів, оскільки не підходить 😉
@ patka6 необхідно давати тілу сік, тільки нерухомий або еліптичний не втрачає вагу, тіло звикає до певного навантаження, завжди завантажуються однакові частини. Я впевнений, що ці машини допоможуть вам схуднути, але цього недостатньо. Особисто я спробував би вправи в команді з аеробіки зумба, я також спробував еліптичну, це добре, я мав це в електронному вигляді, я б точно не купував ручний. Мені особисто було дуже нудно.
@ patka6 у моїх батьків вдома є стаціонарний велосипед, я раніше схудла за допомогою нього. Зараз мій батько тренується на ньому щодня і втрачає 10 кг за 3 місяці. Звичайно, він також почав їсти інакше, але він не діє, але є менші порції кожні 3 години, тому солодкість ви також можете отримати в помірних кількостях. Я купив будинок-екліптик. Поки що я займався лише кілька днів, але це мене влаштовує більше, ніж велосипед, на велосипеді завжди болять коліна 😅.
Ну, зрозуміло, що це не просто це, але як ви вшановуєте це разом з іншими, чи не так? 🙂
@ patka6, безумовно, так, але я б також віддав перевагу еліптичним електронним способом
@svetlankat дякую за пораду, я вже пробувала зумбу, але це занадто швидко для мене - я більше не маю фітнесу після пологів. (
@blumka noo, тому варто подумати, коли це допоможе 🙂
@ patka6 не бійся приїхати вчасно, побачиш, особливо сильний віл, у мене його немає головним чином тому, що я про це пишу 😀
@blumka, отже, це татіно має бути macher 🙂 parada 🙂
@svetlankat noo Я теж не виправляю вола, хоч і казав, що зробив би багато непокори.
@ patka6 😀 ну він зараз на пенсії, йому почало заважати, що він нічого не робить і набирає вагу, тому він почав займатися фізичними вправами.і його мати дратується, бо вона не худне 😀
Я думаю, що ти можеш зробити все, і ти матимеш твердого вола так погано. Будь то велосипед чи екліптик. але також добре трохи зміцнити м’язи, я напр. Попрактикуюсь на екліптиці, а потім отримаю шліфувальні машини. І звичайно, я намагаюся також скорегувати свій раціон.
@svetlankat 😀
@ patka6 Cauko, але коли я хотів його купити, всі мені сказали, не купуй його, ти в підсумку просто повісиш на своїй сумочці. Але я думав - ні, але коли купую його для схуднення, обов’язково буду ним користуватися і т.д. Я купував, займався, робив, не худнув, не подобався і що з цим зараз? Я вішаю на нього свої сумочки. Вам потрібен справді сильний віл. Але щоб відповісти щось практичне - коли я ходив у спортзал, мені особисто степер більше подобався, я відчував, що ми тягнемо все тіло, а не лише сідниці та ноги. Я також маю на увазі степпер, у вас є не тільки ці ноги, але і верхня частина - але там, де ви просто миєте верхню частину тіла, і відповідно до цього ви можете регулювати, навантажуєте ноги чи плечі тощо. Я висловлююсь незрозуміло, але я не можу писати це чіткіше, я неспеціаліст 🙂