Чудово Тести
ТЕСТ: Що говорить астрологія? ЦЕ ваш прогноз любові
популярний з Інтернету
ЛЮБИТЬ ЦЕ або НЕНАВИДЖУ ЦЕ
Леді Гага
В Інтернеті з’являється все більше рецептів соковитих фруктових або овочевих коктейлів. Здорові напої - це не лише порожня тенденція, але вони мають багато позитивів і є підходящим доповненням та мотивацією для схуднення.
Все, що вам потрібно - це блендер та ідеї
В даний час на ринку існує велика кількість відповідних змішувачів та соковижималок за доступними цінами. Деякі з них пристосовані до густих фруктових коктейлів, які видобувають із фруктів та овочів не тільки сік, але і корисну м’якоть - так звані смокі-макери.
Не потрібно купувати нічого великого, більше дивитись на продуктивність і чітко дотримуватися інструкцій та техніки безпеки. Потужний змішувач швидко нагрівається і може працювати лише безперервно з меншими інтервалами.
Для початку вам потрібен лише менший з однією змінною півлітровою чашкою, напої все ще придатні для вживання свіжих, максимум одноденних, які ви будете готувати ввечері на наступний день.
Позитивнікоктейлі
Найбільші позитивні сторони цього чудового дієтичного делікатесу:
1. Доступність - ви знайдете безліч сезонних інгредієнтів, придатних для коктейлів, у кожну пору року та у всіх магазинах.
2. Ціна - порівняно з проданими коктейлями, їх можна приготувати за справді низьку суму. Крім того, їх підготовка трудомістка і ручна, кожен може швидко впоратися.
3. Урожайність - мабуть, найголовніше, що це енергетична бомба, яка штовхає вас, очищає травлення, постачає поживні речовини та вітаміни, детоксикує вас, зміцнює ваш імунітет, і якщо ви не повністю їх сокуєте, але ви також залишаєте м’якоть фруктів, зміцнити вас клітковиною.
4. Поєднуваність - ще один великий плюс полягає в тому, що ви можете отримати сировину, якої зазвичай уникаєте, дуже швидко і легко, а в іншій формі ви не повинні мати великого доступу. Змішуючи їх, ви споживаєте їх кратно.
Негативнікоктейлі
Ніщо не ідеально, навіть коктейлі. Екстракт може бути занадто сильним і може діяти як спорожнювальний засіб для травлення. Словом, до цих органічних напоїв потрібно звикнути. Ідеально спочатку не використовувати надзвичайно кислі та міцні соки і не змішувати все з усім.
З часом ви неодмінно створите відповідні комбінації та адаптуєте рецепти. Спочатку вас можуть надихнути інші і вибрати двох-трьох фаворитів, яких ви будете готувати регулярно.
Порада для схуднення
Досить багаті коктейлі можна також розпізнати за вмістом клітковини. Навчіть свій шлунок рідкою вітамінною бомбою і замініть їм вечерю, можливо, добавками та сніданком.
Вони ідеально підходять для десятини та лідерів, які не втрачають під час схуднення, оскільки потрібні регулярні менші порції їжі.
Найкраще проконсультуватися з лікарем щодо цих варіантів дієти.
Комбінації
Зосередьтеся на доступних фруктах та об’єднайте пов’язані групи смаків разом. Кислі фрукти, такі як яблука, ананас, журавлина, чорниця, ківі та цитрусові, чудово доповнять один одного.
Він додає більше соку до густого коктейлю, який складається з усього, що містив очищений фрукт, апельсина або лимона.
Банани - це смак фруктових смузі для багатьох. У обробленому вигляді вони завжди смакують набагато більше. Також ми рекомендуємо манго та грушу.
Не бійтеся експериментувати - додайте водорості, обліпиху, зелений ячмінь, алое вера, капустяний сік або буряк, але не всі відразу, а лише ще один фруктовий плід і менш виражені овочі або навпаки. Курс включає, наприклад, поєднання бурякового соку та яблука, тому спробуйте і спробуйте.