сором

Сором'язливість є загальною рисою нашого суспільства, насправді в Іспанії, і на думку експертів, близько 10 мільйонів сором'язливих людей, оскільки кожен четвертий чоловік страждає від цієї "проблеми". У будь-якому випадку його слід диференціювати від інших якостей людини, таких як замкнутість і сором.

Сором'язливість сама по собі не є характеристикою, яка повинна стосуватися тих, хто страждає нею, доти, доки вона не обмежує з точки зору їх здатності до соціальних відносин або коли справа доходить до подолання в нашому суспільстві, яке стає все більш вимогливим, і в якому імідж та сприйняття часто відіграють вирішальну роль. Не даремно ми живемо, чіпляючись за реальність глобалізованого суспільства, де спілкування та інформація відіграють фундаментальну роль.

Сьогодні це явище сором'язливість може бути збільшена тим, що іноді ми маємо спокусу ховатися за самими комунікаційними та інформаційними технологіями, які уникають почуття тривоги та стресу, які можуть породжувати певні суспільні ситуації. Роки, десятиліття та століття тому людям не залишалося іншого вибору, як щодня стикатися з ситуаціями соціального викладу, оскільки не було іншого способу спілкування, крім власної присутності "in vivo".

Важливо не плутати сором'язливість із соціальною фобією, що є більш серйозною проблемою

Не слід плутати сором’язливість із соціальною фобією, що тягне за собою більший ступінь і, отже, набагато більш нагальне обмеження. На думку експертів, сором'язливість приховує реальність, страх бути оціненими іншими, можливо, через основну невпевненість, яка сягає корінням у власну освіту або середовище, в якому людина жила і розвивалась, або, можливо, через особисту характеристику, пов’язану з особистістю людини, яка страждає нею.

У будь-якому випадку, певне, що криється ця особливість сором’язливості, їх можна приховати або це може бути початком інших більш глибоких проблем, таких як алкоголізм, деякі залежності або навіть явища реактивної депресії що, безсумнівно, може скомпрометувати еволюцію людини.

Сором'язливість може бути випадковою, і це траплялося з усіма нами в певний момент, зустріч, співбесіда, випадкова зустріч, у кого цього не траплялося з певної нагоди, що ви піднімаєте палець. Проблема полягає в тому, коли ця характеристика перевищує і породжує страждання, занепокоєння та внутрішній «біль» у особистості., у такому випадку існує необхідність оцінки, контролю та лікування спеціаліста, психолога, психотерапевта або психіатра.

Сором'язливість - це ситуація, яка переживається не поодинці, сором так, зазначають спеціалісти, насправді ганебник не повинен соромитися, він стикається з певною соціальною ситуацією, його охоплюють його думки, почуття та фізичні реакції, думаючи, що щомиті, у кожній ситуації з нього завжди виходитиме «найгірше». Ганебна людина страждає на це внутрішньо і навіть у самоті, будучи багато разів не в змозі піддатися ситуації, яка може поставити її під загрозу.

У сором’язливої ​​людини за передовим досвідом зазвичай виникають думки такого типу: Я збираюся почервоніти, піт і відчую такі симптоми тривоги, як тахікардія і навіть тремор, коли я перебуваю на очах у тієї чи іншої людини чи в тій чи іншій ситуації, і це покаже. Я не наважуюсь, я не зможу успішно зіткнутися з цим соціальним перехрестям, з яким я стикаюся або який у мене попереду. Я не можу терпіти себе таким, яким я є, тим, що показую себе таким іншим. Я не можу, перед чим я реалізую своє право "врятуватися" в тій чи іншій ситуації, надавши виправдання або вигадану причину невідвідування або поїздки.

Головне як у всьому - виявити проблему, виявити її і звідти звернутися до фахівця за допомогою. Оцінка нашої особистості, попередників, ситуацій, які так чи інакше позначили нас у житті. Сканування нашої підсвідомості в пошуках слідів сором’язливості коротше. Аналіз компенсаторної поведінки, яка є справжнім відображенням сором'язливості (в одних випадках антипатії, в інших легковажності, деспотизму чи багатослів'я) і яка може порушити безперервну та непотрібну самотність людини, є основними етапами процесу на момент його корекції, що, безсумнівно, вийде з боку вдосконалення самопізнання та самооцінки, а також підвищення наших вроджених або засвоєних соціальних навичок.

Без сумніву, пам’ятайте про проблему та переконайтеся, що у вас є рішення в руках відповідного фахівця., це найкращий спосіб отримати щасливий кінець нашої проблеми сором’язливості.