Створено Knowi | 11 листопада 2019 | Харчування
Диференціюйте соуси залежно від калорій, які вони мають.
Соуси переслідують нас, куди б ми не пішли. Немає такої страви, де б хороший соус псувався. Вони смачні, вони фіксують будь-яку їжу, і вони хороші, якщо тільки з хлібом.
Але соуси забезпечують нам величезну кількість калорій, які зовсім не сприяють оздоровленню нашого харчування.
Тут ми залишаємо вам список із соуси, що забезпечують все більше і менше калорій, так що ви поступово зменшуєте або ще краще, усувайте їх. І важливе нагадування: найкраще домашнє.
У салатах, з м’ясом, рибою, з картоплею, з макаронами, рисом ... і так до нескінченності. Багато разів, спочатку здорове блюдо, воно перестає бути таким, коли ми готуємо смачний соус.
Тож якщо ви не хочете набирати вагу, подивіться на ці соуси і дізнайтеся, які є найбільш і найменш калорійними.