також

Їжте скокіторт на сніданок/Фото: Northfoto

Хоча шоколадний торт загалом вважається нездоровим, він навіть може допомогти вам схуднути, якщо з’їсти його на сніданок.

Зараз це всі спостерігають!

Лише 1 із 100 людей побачить іншу жінку на зображенні! Ти єдина?

Траур: покійний мер Ісаака Йожеф Мондок

Згідно з одним з досліджень, темний шоколад може благотворно впливати на когнітивні функції, такі як пам’ять та концентрація уваги. Це набагато краще готує людину до даного дня, тому це зовсім не проблема, якщо ви їсте на сніданок темний шоколад - пише Mirror.

Кілька досліджень показали, чому вранці їсти шоколад/Фото: Northfoto

А інше дослідження показує, що споживання шоколаду може навіть допомогти вам схуднути, що звучить досить дивно. Все це завдяки зменшенню почуття голоду.

Дослідники з Тель-Авівського університету рекомендують їсти на сніданок шоколадний торт, оскільки ваш метаболізм тоді найбільш активний. Все, що вам потрібно зробити, це пам’ятати, що не слід вибирати шоколадний торт із занадто високим вмістом цукру та жиру, оскільки це може завдати шкоди вашому здоров’ю.