ЛОНДОН - Викиди газів з кишечника є загальним біологічним явищем, хоча це дуже неприємно і соціально недоречно в наших широтах. Хоча це полегшує полегшення, лікарі попереджають, що часті вітри можуть сигналізувати про декілька захворювань. У наступній статті ви дізнаєтесь про найпоширеніші причини метеоризму, деякі з яких ви точно не повинні недооцінювати.

Однак стара мудрість говорить, що "той, хто пукає, вимагає здоров'я". Хоча ви відчуєте велике полегшення, випустивши газ, надування, а потім виділення пари також може бути проявом серйозних захворювань, про які ви ще не знаєте. Лікарі стверджують, що у здорової людини це явище має відбуватися максимум п’ятнадцять разів на день. Однак, якщо ви пердите все частіше і частіше, вам слід насторожитись і звернутися до фахівця. Однак причиною інфляції та подальшого викиду газів може бути не лише хвороба; Тут можуть зіграти роль і інші фактори, які ви можете обмежити і тим самим уникнути неприємних відчуттів. Ось вони:

турбуєте

1. Запальна хвороба кишечника

"Часте метеоризм і подальше його виділення можуть бути ознакою запального захворювання кишечника. Це може бути виразковий коліт та хвороба Крона" заявляє лікар загальної практики Даніель Аткінсон. Інші симптоми цих захворювань включають біль або набряк у шлунку, втому та періодичну діарею.

2. Вегетаріанська дієта

Вегетаріанці можуть надувати частіше, особливо коли вони часто їдять капусту, паростки або брокколі, що містять вуглеводи. Вони ускладнюють травлення і виробляють газ. Всім відомо, що одні продукти надувають більше, інші менше. Також він надувається більше, наприклад, від цибулі, квасолі, гороху, сочевиці, вишні або сливи, тобто від продуктів з високим вмістом розчинної клітковини.

3. Синдром подразненого кишечника

Надмірне пукання є одним із ключових симптомів синдрому подразненого кишечника, також відомого як СРК. "Це впливає на травну систему і дуже неприємно. Це також проявляється судомами в шлунку, які виникають переважно після їжі і супроводжуються здуттям живота і запорами". підходить до Аткінсона. Хоча СРК є хворобою на все життя, її прояви можна полегшити, змінивши спосіб життя, наприклад, регулярні фізичні вправи, зменшення кількості гострої їжі або уникання важкої для засвоєння їжі.

4. Газовані напої

Вживання газованих напоїв, жувальної гумки та використання соломинки може накопичувати повітря в товстій кишці і збільшувати вироблення пердень до 50 відсотків. Менш відомі тригери включають замінники цукру, такі як сорбіт або фруктоза.

5. Споживання напівфабрикатів

Вживання великої кількості обробленої їжі та відсутність фруктів та овочів може призвести до того, що кишкові бактерії стають незбалансованими. Останніми роками багато говорять про мікрофлору кишечника, оскільки вона потрібна для травлення. Якщо вам його недостатньо і ви споживаєте багато оброблених продуктів, їх розкладання створює надмірну кількість газу.

6. Целіакія

Якщо ви страждаєте частими вітрами, це може бути проявом целіакії. Інші симптоми включають запор, біль у животі та розлад травлення. Це реакція на клейковину, яка викликає запалення тонкої кишки і не може всмоктувати поживні речовини. Рішення - перехід на безглютенову дієту.