отримайте

Жувати жуйку заборонено, особливо в школах. У той же час було доведено, що жування зменшує стрес і допомагає зосередитися.

Жувати здорово

Це згадується як одна з головних переваг жування кращий настрій і нижчий рівень сприйняття стресу. Кажуть, що жування усуває тривогу та депресію, одночасно підвищуючи ефективність роботи. Крім того, якщо ви живете, ваша увага та успіх у шкільних тестах покращуються як для дітей, так і для дорослих.

Згідно з дослідженнями, найкраще «жувати» трохи за п’ять хвилин до тесту. Спочатку ваша увага трохи знизиться, але збільшиться ще на 15-20 хвилин, коли тест почнеться.

Жувальна гумка - знімає стрес, допомагає сконцентруватися і схуднути.

Серед справді корисних ефектів жування можна віднести менша сонливість (через підвищену мозкову активність). У маленьких дітей теж зменшення відчуваного болю під час медичних процедур. Він чистить зуби, запобігає карієсу, захищає від середнього отиту і навіть їх відмінно підходить для хвороби руху - це може запобігти блювоті та нудоті під час подорожі на автомобілі, автобусом, поїздом або літаком.