З тих пір, як я живу трохи спортивніше, і знаю, що білок не тільки корисний для нарощування м’язів, але й живить організм належним чином, я хотів спробувати білковий порошок, який можна вживати людям з непереносимістю лактози. На щастя, ми вже можемо знайти це в пропозиції дієти Турбо.

Якщо ви хочете красиво та тонально розвивати м’язи, важливо споживати білковий напій після занять спортом. Але більшість, а точніше, більшість продуктів містять тваринний білок, тому ті, хто погано переносить молоко або взагалі не можуть його вживати.

безлактозний

Ось чому я так схвильований новим продуктом Turbo Diet, який не містить лактози (і без глютену), натуральний білковий порошок на смак. Натуральний смак нічого не втрачає на користь, оскільки я можу ароматизувати його корицею, какао-порошком або просто кавою, як мені подобається. Керований химерною ідеєю, я також спробував його разом із нашим дієтичним сиропом у минулому, і з нього вийшов хороший смак фруктового смузі. (У натуральній версії я рекомендую лише дуже рішучим.)

Ти знав? Якщо ти постиш, ти будеш слабким, захаращеним і слабким. Тепер, чесно кажучи, ви коли-небудь бачили сяюче красивий скелет? Коли ви позбавляєте себе кількості їжі, необхідної вашому організму, ваше тіло починає зберігати автоматично, тобто збільшує розмір жирової тканини.

Мені дуже подобається білковий порошок дієти Турбо, навіть коли мені хочеться трохи дотримуватися дієти. Той, хто спробував 14- або 30-денну версію дієти Турбо, знає, що білковий порошок дуже добре спрацьовує основні страви і може бути чудово включений у зміну способу життя.

Я вже дізнався, що найгірше, що я можу зробити зі своїм тілом, - це коли я постую і голодую. Замість Я прихильник збалансованого, помірного та здорового харчування. Звичайно, дотримуватися всього цього дуже важко. Це теж не працює у мене. Теоретично я можу приготувати мільйон страв за кілька днів до цього, але іноді термінове майбутнє, іноді сімейні справи, а інколи втома, яка мене вражає, перетинає мої плани. У цьому випадку залишається вибір ресторанів, швидкозаморожені готові страви або проміжні рішення.

Щоб кілограми не втрачали вагу, ви введете день дієти Турбо на день-два, або я заміню свою вечерю смузі на тиждень. На щастя, на сайті є кілька дуже хороших рецептів, які можуть ще більше підвищити цінність вашого білкового напою.

У чому суть білкової дієти?

Зміна споживання поживних речовин у своєму раціоні: їжте менше вуглеводів і набагато більше білка, тим самим підтримуючи процеси затримки м’язів та спалювання жиру. Ви можете дуже легко досягти цього коефіцієнта споживання поживних речовин за допомогою протеїнового порошку, який замінює їжу з високим вмістом білка! Це вважатиметься повноцінною їжею, оскільки вона містить правильне споживання білків, мінералів та вітамінів!