Відчуття втоми - це нормальне явище, яке час від часу впливає на кожного з нас. Однак втома не схожа на втому. Хтось сприймає це як фізичне, крім психічного. Люди часто описують це як слабкість, виснаження, сонливість, відсутність енергії, нездужання або відсутність концентрації уваги. Втома насправді може проявлятись і переживати найрізноманітніші речі, починаючи від звичайного відчуття скутості, яке є загальним для здорових людей, до почуття болю, роздратування, розчарування, погіршення настрою чи тривоги. Іноді втомлені відчувають виснаження, але вони все ще здатні подолати та керувати більшістю видів діяльності.
З іншого боку, вони можуть почуватись настільки нездатними зробити щось, що втома штовхає їх спати. Отже, втома є загальною проблемою, але також симптомом, пов’язаним з багатьма захворюваннями. Зазвичай він супроводжує інфекційні та ракові захворювання, діабет або захворювання крові. Синдром хронічної втоми (CFS) - це ускладнений розлад, що характеризується надзвичайною втомою, яка не покращується під час відпочинку та може погіршити фізичну або розумову діяльність.
Симптоми та причини
Симптоми подібні до найпоширеніших вірусних інфекцій, але вони стихають через кілька днів або тижнів, але при CFS вони можуть тривати значно довше, як правило, з’являються без будь-якого попередження. З усіх хронічних захворювань синдром втоми є одним із найзагадковіших, оскільки, на відміну від інфекції, він не має чіткої причини. Однак можливі причини включають депресію, гіпоклікемію, алергію, вірусну інфекцію, дисфункцію імунної системи, зміни гормонів, що виробляються гіпоталамусом, гіпофізом або наднирковими залозами, та хронічний низький кров’яний тиск. CFS представляє хворобливий стан буквально мультидисциплінарного характеру, який за своїми проявами вимагає співпраці кількох експертів - невролога, імунолога, психіатра, психолога, ендокринолога, біохіміка, гематолога, оториноларинголога та гінеколога. З огляду на це, повідомляється про деякі загальні симптоми захворювання, які можна розглядати як критерії діагностики, такі як біль у горлі, лихоманка, хворобливі вузли, загальна слабкість м’язів, біль у м’язах, суглобах та голові, тривала втома після фізичних навантажень., напр фізичні вправи, фізична робота та секс, розлади сну, нервово-психологічні труднощі (розгубленість, забудькуватість, відсутність концентрації уваги, депресія).
Три основні критерії включають загальні симптоми інфекції, а саме біль у горлі, лихоманку та пальпуються або чутливі лімфатичні вузли. Найбільш детальний анамнез важливий при діагностиці, тобто дослідженні можливих обставин, проявів та причин. Зазвичай проводяться лабораторні дослідження крові та сечі, а також різні дослідження для виключення інших серйозних захворювань.,
що може спричинити стійку втому, напр. рак. Також досліджується можливість психічних розладів, депресії тощо. Синдром хронічної втоми - це стан, що характеризується сильною втомою більше півроку. Однак захворювання є набагато складнішим і включає цілий ряд інших симптомів. Ніби системи організму перестали працювати як слід, з’являються їх дисфункції та погана регуляція. Це насамперед імунна, м’язова, неврологічна, ендокринологічна, серцево-судинна та шлунково-кишкова системи, і всі вони просто називають системною недостатністю. Уражена людина схильна до різних захворювань і болів, сильно ослаблена енергія, а отже, здатність протистояти і долати навіть найменші навантаження. Синдром хронічної втоми вражає дорослих середнього віку від 40 до 50 років, але жінки страждають цим 4 рази частіше за чоловіків. Це можуть зустріти особливо люди, які були дуже працьовитими та активними. Це рідко трапляється в дитинстві, але суттєво в підлітковому віці, пізніше частіше у людей із сидячою, ніж фізичною роботою. Легка форма захворювання триває до 5, середня до 10 і важка протягом 10 років. Перші два роки мають вирішальне значення, коли доведеться можливість коригування.
Без специфічної терапії
У більшості випадків пацієнт лікується в імунологічних амбулаторіях або спеціалізованих хірургічних закладах, які безпосередньо займаються захворюванням. Однак лікування є складним і більш-менш симптоматичним. Якщо в організмі є запалення, призначають антибіотики, знеболюючі засоби від болю та опіати, якщо ефект стихає. При втомі рекомендуються препарати, що збільшують енергію. Однак деяким пацієнтам також потрібні снодійні або антидепресанти. По суті, однак, немає специфічного лікування CFS, яке зосереджується лише на відхиленнях, які виникають у конкретного пацієнта. Клінічний перебіг захворювання також різний, періоди ремісії та рецидивів чергуються. Індивідуальні симптоми та лабораторні зміни не лікуються, а пацієнт в цілому, тоді як симптоми полегшуються комбінацією методів лікування.
Сюди входять зменшення щоденної активності та уникнення стресу, поступові, але регулярні фізичні вправи у поєднанні з когнітивно-поведінковою терапією, лікування депресії, вже наявного болю, алергії, симптомів нервової системи або експериментальної терапії. Слово також приходить із підтримкою здорового способу життя - харчуванням, збалансованим калоріями, вживанням великої кількості рідини, зменшенням споживання кофеїну, відмовою від куріння та задоволенням від відпочинку, включаючи сон.