Ви намагаєтеся схуднути, їсте здорову та поживну їжу, чи вистачає води та фізичних вправ, але не худнете? Що робити, якщо винні гормони? Тоді ви можете спробувати дієту GOLO.

golo

Ви намагаєтеся схуднути, їсте здорову та поживну їжу, чи вистачає води та фізичних вправ, але не худнете? Що робити, якщо винні гормони?

Гормональний дисбаланс може спричинити жирові відкладення

За даними журналу Womenshealth, за словами творців дієтичної програми GOLO, ви можете набрати вагу, навіть якщо ви в поганому режимі і все робите правильно. Вся справа лише в гормонах, які виробляє ваш організм, відповідно. а також не виробляє у достатній кількості. Ваша гормональна система працює не так, як повинна, і це в кінцевому рахунку може вплинути на вашу фігуру. Гормональний дисбаланс призводить до накопичення жиру, а ваш метаболізм сповільнюється.

Дієта GOLO допомагає регулювати рівень цукру в крові

Отже, дієта GOLO допомагає збалансувати гормональну нестабільність в організмі, тим самим коригуючи обмін речовин і усуваючи надмірне накопичення жиру. Це дозволяє організму ефективно вивільняти накопичений жир, сприяє правильному обміну глюкози та регулює рівень цукру в крові. Але що ви повинні знати про цю дієту, якщо виявиться, що за вашим збільшенням ваги стоїть гормональний дисбаланс, і дієта ГОЛО може вам допомогти?

Як харчуватися на дієті GOLO?

Харчування в стилі ГОЛО включає вживання свіжого м’яса, фруктів, овочів та корисних жирів. Також дозволяється свіжа випічка, макарони та масло як здоровий жир. Тож любителі хліба та макаронних виробів не будуть скорочені, як при інших дієтах, де ці продукти є табу. Чесна, приготована вдома дієта, яка має збалансований вміст білка, достатній запас води, а також корисні порції вуглеводів і жирів. Вам потрібно скоротити необхідні калорії у своєму раціоні на кожну порцію. Якщо у вас є проблеми з цим, ви також можете придбати дієту GOLO на веб-сайті, за умови, що фахівці точно готуватимуть меню з урахуванням необхідного добового споживання калорій і навіть доставлять.

Крім їжі і добавки

Однак, крім твердої дієти, дієта GOLO також постачається з харчовою добавкою GOLO Release, яку приймають з кожною порцією їжі. Продукт безпечний та сертифікований. Це рослинний екстракт з листя банаби та родіоли рожевої та включає такі важливі мінерали, як хром, цинк, магній та інші. Творці дієти GOLO навіть спробували цей продукт у кількох дослідженнях, які виявили, що ця дієтична добавка дійсно позитивно впливає на схуднення у людей з гормональним дисбалансом, оскільки коригує обмін речовин і не має побічних ефектів.

Тому дієта GOLO працює з усіма типами поживних речовин, такими як білки, жири та вуглеводи, вам потрібно збалансувати свою гормональну систему, і ви досягнете цього також, збалансувавши свій раціон.