26.9. Згідно з опитуваннями, близько половини з нас зазнали мобінгу, і 4 - 8 відсотків населення страждає на нього. Дізнайтеся, як захиститися і не стати однією з "жертв"!
Shutterstock
Популярний з Інтернету
Китайський гороскоп - один з найточніших: Чи знайдете ви в році БИВОЛІ доленосну любов? ЦЕ чекає на вас
Ця їжа вводить імунітет, перекручує холестерин, і це ще не все: почніть їсти її сьогодні!
Верешова обійшла, тому 40-річна модель виглядає абсолютно без одягу: Ух, яка лоскотна ФОТО!
Навіть якщо є пандемія, не зволікайте з відвідуванням амбулаторного лікаря
Ось як Карін Хайду йшла містом! WOW, схоже. ВИ це теж помітите?
Пов’язані з темою
Як це зробити
Слово мобінг походить від англійського "to mob", тобто атакувати. Це постійні та інтенсивні напади, інтриги чи знущання, з якими ви можете зіткнутися на будь-якому робочому місці. Постраждала людина часто втрачає впевненість у собі, зазнає величезного стресу, що призводить до депресії, порушення концентрації уваги, головного болю, проблем з травленням та багатьох інших.
Найпоширеніші жертви мобінгу
● молодші жінки у віці від двадцяти до тридцяти років, які намагаються побудувати кар’єру
● жінки на середньому рівні ієрархії, наприклад, якщо вони намагаються утвердитися серед опонентів чоловічої статі
● успішні та освічені люди (успіх викликаний залежністю колег)
● помітні люди (які якимось чином відрізняються від інших, наприклад, людина з фізичними вадами, мати-одиначка).
● нові працівники (особливо якщо вони мають вищу освіту, ніж колеги на тій самій посаді)
Головні герої
● постійно критикувати свою роботу
● доручити вам найгірші та найскладніші завдання
● на вас потрапляють смішні висловлювання колег, вони поширюють про вас різні чутки, знущаються над вами
● ви відчуваєте психологічний тиск, залякування, знущання, сексуальні домагання
● Ваш керівник відмовляє вам у можливості коментувати
● доручити вам найгірші та найскладніші завдання
● ігнорувати вас, виключати з команди тощо ...
Як захиститися?
Не терпіть навіть найменших атак на вашому боці, бо наступного разу вони дозволить собі ще більше. Нехай агресор або вся група чітко дають зрозуміти, що якщо ситуація збережеться, ви звернетесь до компетентних вищих посад. Це покаже, що ви не боїтесь і не будете заштовхуватися в кут, щоб маніпулювати вами. Шукайте альтернативи, які можуть вирішити всю ситуацію, і запропонуйте їх своєму начальнику. Якщо ситуація не зміниться, а знущання над вами тривають, подумайте про зміну роботи. Жоден роботодавець не вартий зіпсувати ваше здоров’я. Адже є багато компаній з приємною та позитивною атмосферою, то чому б не спробувати?