Приємні заняття також пов’язані з приємною фігурою, а не лише заняттями в спортзалі. Ми знаємо, що регулярне спілкування з партнером також робить межі. Але що, якщо у вас його немає під рукою? Ви також можете схуднути, мастурбуючи?

калорій

Як і при будь-якій спробі схуднути, тут важливі витрати енергії. Будь-яка форма діяльності, яка вимагає від організму напруженої роботи, призводить до більшої кількості спалених калорій, включаючи інтимні ігри.

Ми працюємо з м’язами тазового дна, м’язами стегна та м’язами живота. Крім того, мастурбація запускає вироблення окситоцину, і сам цей процес використовує калорії.

Менше, ніж з партнером

Цілком ймовірно, що якщо ви будете доглядати за собою - з вібратором або без нього, ви не спалите стільки калорій, скільки в любовних стосунках з партнером.

Для жінок, які хочуть точно знати, скільки вони згорять, створені мобільні додатки. Деякі з них були створені самими виробниками еротичних іграшок, які пропонують додаток, купуючи їх товар.

Зручні програми

Нові додатки "fitbit", які безпосередньо спілкуються з вібратором і контролюють ваші рухи, за словами виробників, точно повідомлять вам, скільки калорій ви спалили під час мастурбації чи еротичних ігор.

Одна з компаній, яка пропонує цей цікавий варіант, серед перших у світі заявила, що мастурбація спалює близько трьох калорій за одну хвилину. Дослідження, спрямовані на любовні ігри партнерів, показали, що ми спалюємо 3,6 калорій на хвилину. Однак інші дослідження говорять про більші цифри.

Це залежить від частоти серцевих скорочень

Виробники розумних вібраторів з додатками визнають, що під час мастурбації ми не спалюємо стільки калорій, як при любовній дії партнера, оскільки для цього не потрібно стільки вправ.

Однак вони провели власні тести, які показали, що жінки можуть спалювати до 6 калорій за хвилину, віддаючи себе. Вони також виявили, що чим вища вібрація, яку використовує жінка, тим вищий її пульс, а значить, вона спалює більше калорій.

Отже, якщо жінка мастурбує тричі на тиждень по 10 хвилин, вона спалює принаймні 90 калорій на тиждень, але це може бути і 180. Звичайно, ці цифри не є значеннями, які призвели б нас до стрункого тіла без іншої енергії витрати.

Однак не можна забувати й інші позитивні сторони, які приносить ця діяльність - змивання гормонів щастя, кровообігу та оксигенації всього тіла, негайне звільнення від напруги та стресу.

Вони також фіксують інтенсивність голосу

Додаток, який ви можете завантажити безкоштовно, щоб допомогти зручним помічникам, працює через Bluetooth і, крім іншого, фіксує ваш обсяг під час сексуальної гри. Він автоматично вимикається, коли виявляє, що вібрація закінчена.

Літо - це завжди розслаблення, канікули та жарке сонце. Однак влітку я також маю більший апетит до любові. Чому це так, дивіться у відео: