Майже кожна жінка має досвід роботи з прищами на певному етапі. Прищі часто пов’язані з менструацією, але це не єдина причина. Ви знаєте, що ще викликає прищі?
Хоча у кожного з нас є різний тип шкіри, прищі та проблеми зі шкірою зазвичай спричиняють зміну рівня гормонів та надмірне вироблення олії. Це найпоширеніші причини появи вугрів:
Ви спите на брудній подушці
Він не повинен бути помітно брудним, досить, якщо на тканині потрапляють відмерлі клітини шкіри, шкірне сало, залишки макіяжу. Якщо ввечері мити обличчя і лягати на таку подушку, пори закупоряться, тертя створить запалення і вугрі. Рішення полягає в тому, щоб мити подушку принаймні раз на тиждень, в ідеалі кожні 4-5 днів.
Ви недосипаєте
Недолік сну означає, що ваше тіло постійно стикається з високим рівнем кортизолу, що спричиняє проблеми зі шкірою, включаючи надмірне вироблення шкірного сала та вугрі.
Ви використовуєте жорсткий та агресивний відлущуючий засіб
Регулярне очищення та лущення шкіри - це спосіб запобігти появі прищів, але якщо ви очищаєте шкіру агресивними засобами, ваші проблеми зі шкірою лише погіршуватимуться. Чому? Оскільки з мертвими клітинами ви також знімаєте захисний бар’єр шкіри, який захищає від бактерій та мікротріщин. Використовуйте препарати з м’яким, але ефективним складом, такі як гліколева кислота або молочна кислота.
Не мийте обличчя, коли ви потієте і використовуєте невідповідні засоби
Вам слід ретельно прополіскувати обличчя, коли ви потієте. Також не варто носити пов'язки на голову або шарфи для вправ, адже під ними легко розмножуватимуться бактерії, а в результаті вийдуть непривабливі вугрі. Також зверніть увагу на те, які засоби ви використовуєте для лікування шкіри. Вони можуть закупорити пори, як і макіяж. Завжди тримайте довге волосся з кондиціонером, навіть кондиціонер або м’ясо можуть викликати прищі на спині або плечах.
Ви засмагаєте
Сонячні ванни в солярії або поза сонцем погіршують прищі. Шкіра суха, а вироблення олії збільшується. Завжди думайте про захист свого обличчя.
Ви погано їсте
Деякі продукти збільшують ризик появи прищів. Найпоширенішими є солодощі, тваринні жири та гостра їжа. Однак деякі люди реагують таким чином на глютен або молочні продукти.
Ви курите і перебуваєте в стресі
Куріння і стрес збільшують ризик появи прищів. Утворюється замкнене коло. Працюйте, щоб зняти стрес, позбутися сигарет.
Найдивовижніший винуватець вугрів: підборіддя вашого друга
Це звучить неймовірно, але навіть підборіддя чоловіка може викликати прищі. Потирання ніжної шкіри об колючий підборіддя дратує її та сприяє утворенню олії. Крім того, у підборідді часто процвітають різноманітні бактерії, тому ви також можете заразитися інфекцією.