Раптові зміни погоди, охолодження більш ніж на 10 - 15 градусів, суттєво впливають на наше здоров’я, хоча ми можемо не надавати цьому значення. Це правда, що люди похилого віку більш чутливі до цих змін, але молоді люди також страждають від негативів.

впливає

Вплив погоди на наше тіло настільки інтенсивний і різноманітний, що багато наукові дослідження зосереджувались на його вивченні. Мова йде про так звану біометеорологію. Доцент Грейді Діксон, к.т.н. з кафедри геологічних наук Державного університету Міспісіпі виступив для іноземних ЗМІ:

"Коли погода змінюється, змінюється не лише зміна. Це також зміна температури впливає на наше особисте самопочуття? Або це зміна вітру чи хмари? Важко визначити, які зміни найбільше впливають на людей. "

Цей експерт, який вивчає вплив клімату, погоди на фізичне, емоційне здоров’я та ризик самогубства, попереджає, що виявляти ці зв’язки буде все більш важливим.

Справа не лише в болях від старих переломів

Орбан: Якщо є китайська вакцина, зареєстрованих користувачів можна буде щепити до квітня

Раптові зміни погоди та барометричного тиску суттєво впливають на наш фізичний стан, а також на психічний стан. Ви можете відчувати запаморочення, головний біль, апатію та розлад шлунку.

Найчастіше вони проявляються втомою, стресом, втратою апетиту, шкірними висипаннями, а також проблемами дихальних шляхів та судинної системи. Ось як зміни погоди впливають на наше тіло та здоров’я, і це не просто біль у суглобах або старі переломи:

Кров'яний тиск

Погодні зміни найбільш інтенсивно впливають на кров’яний тиск нашого організму. Коли атмосферний тиск падає, падає і наш артеріальний тиск. Низькі температури в свою чергу призводять до звуження судин. Як результат, наш артеріальний тиск нижче влітку та в спеку. Піднімається на морозі.

Інфаркт

Кожне зниження температури на 1,8 градуса Цельсія означає ще тисячі і більше інфарктів у людей. Тому різке зниження температури є небезпечним і в цьому відношенні. Підвищується артеріальний тиск, збільшується ризик утворення тромбів. Надмірна фізична активність у цей період також сприяє ризику.

Хвороби легенів

Спекотна волога погода викликає проблеми з диханням, особливо у людей, які вже страждають на респіраторні захворювання. У теплу погоду забруднення повітря та його вплив на наше здоров’я також більш виражені. З іншого боку, перехід на холодну погоду дає полегшення.

Застуда, грип, віруси

Раптова зміна погоди спричиняє віруси, застуду та грип у багатьох людей. Причина не на 100% зрозуміла, але експерти вважають, що це викликано різкими коливаннями температури та їх негативним впливом на імунну систему. Коли температура змінюється, вона слабшає і є воротами для вірусних захворювань. Крім того, вони краще передаються в холодному повітрі.

Біль у суглобах

Раптові зміни атмосферного тиску, наприклад, безпосередньо перед грозою, можуть спричинити біль у суглобах. Холодна погода також спричиняє хворобливі зміни вмісту суглобової рідини, що необхідно для безболісних рухів.

Головний біль

Проблема, з якою, мабуть, стикається більшість людей. Барометричний тиск може спричинити головний біль, хоча причина все ще не зовсім зрозуміла. На думку експертів, це безпосередньо пов’язано з еволюцією та тиском мозку.
Головні болі з’являються і у зв’язку з порами року - оскільки тривалі дні, коли стає все більше яскравого світла, багато людей відчувають мігрень. Пилок також може спричиняти головний біль - особливо у алергіків.

Зміни цукру в крові

При низькому тиску, холодних фронтах, різкому охолодженні в'язкість крові змінюється. Це означає, що діабетики можуть мати більше проблем з контролем рівня цукру в крові в холодні дні та холодний фронт.
Позитивним є те, що в холодну погоду організм людини активує так званий корисний коричневий жир, який сприяє спалюванню калорій. Однак однозначно неправда, що ми витрачаємо більше калорій під час тренувань у спекотному середовищі.

Носові порожнини

Багато людей відчувають зміни барометричного тиску не зовсім найприємнішими навіть у своїх корисних порожнинах.

Періоди самогубств та депресій

Зміни погоди можуть дуже сильно вплинути на ваш психічний стан, залежно від того, наскільки ви до них чутливі. Доведено, що наприкінці весни та на початку літа спостерігається найбільше самогубств та депресивних станів. Ми впадаємо в негативні настрої, гнів, злість, сварливість найчастіше в холодні та похмурі дні.

Як допомогти?

У цей період найважливіше зміцнити імунітет. Збільште споживання вітаміну С, побалуйте себе імбирним чаєм, часником, цибулею та іншими природними стимуляторами здоров’я. Не забувайте носити відповідний одяг. Хоча вчора ви все ще могли ходити в коротких рукавах, сьогодні він точно хоче два-три шари!