Посібник, щоб не загубитися у світі тих, хто відмовляється від вживання м’яса
СТРОГА АБО ВЕГАНСЬКА
Це люди, які не їдять жодного продукту, отриманого від тварин (наприклад, яєць або молочних продуктів). Вони також уникають використання продуктів тваринного походження, таких як шкіра, шерсть або шовк
решта сфер свого життя.
ЛАКТОВЕГЕТАРІАНІЗМ
Є ті вегетаріанці, які цього не роблять
вони їдять м'ясо або яйця, але так
вони приймають молочні продукти.
ОВОЛАКТНИЙ ВЕГЕТАРИАН
Вони споживають яйця та молоко. У цьому типі дієти прийнято приготування їжі та споживання продуктів рафінаду, таких як цукор та борошно. Ви також можете споживати смажену їжу та консерви або до яких додані барвники та консерванти.
Вегетаріанство OVO
Це всі, хто відкидає м’ясо та молочні продукти зі свого раціону, але продовжує вживати яйця.
СИЛИЙ
Вони слідують за годуванням
продукти на вегетаріанській основі
сирі або трохи теплі, які не нагрівались вище 46,7 ° C, і не дозволяють готувати. Споживачі
сирих продуктів стверджують, що
кулінарія руйнує ферменти
і поживних речовин. Деякі з них є фруктовими,
а інші їдять лише органічну їжу.
ВЕГЕТАЛІАНИ
Це той колектив, який годує
тільки овочі.
МАКРОБІОТИКА
Це дієта, яка використовує зерно, овочі, насіння та фрукти. Кухонна сіль
замінюється мінералами
морські овочі та морська сіль. Зі свого боку, спеції обмінюються на
ферментовані похідні зерна.
ЛАКТОЦЕРЕЛІЇ
Вони вегетаріанці, які дотримуються дієти
заснована головним чином на використанні
молочні та зернові продукти.
ФРУТАРИЗМ АБО ФРУГІВИЗМ
Ця дієта заснована на споживанні горіхів і свіжих фруктів. Дещо
вони обмежуються поїданням частин рослини або вже відокремлених плодів,
тобто огірки, помідори, гарбузи,
але вони залишають бульби.
EUBIOTICS
Ті, хто дотримується цієї дієти, прагнуть активізувати природні травні механізми
тіла при правильному поєднанні їжі. У цьому типі дієти, змішуючи
білки з вуглеводами.
ГРАНІВОРИ
Ця дієта виключає як м’ясо, так і продукти тваринного походження і пропонує споживання зернової їжі.
НАПІВЕГЕТАРНИЙ
Є ті люди, які не виключають
м'ясо вашого раціону, але так
обмежити їх споживання.
ПЕСЦЕТАР
Вони виключають м’ясо зі свого раціону, але так
прийняти споживання риби.