Які у неї симптоми та лікування?

Вагітність і пологи є рідкісні, але дуже складні періоди в житті жінки. Багато розмов про щастя після пологів. Однак кожна третя жінка стикається з так званим післяпологовим блюзом після пологів до 10-20% жінок розвивають післяпологову депресію протягом року після пологів.

післяпологова

Ми вирішили написати більше на цю тему. Необхідно порушити табу і показати жінкам, що післяпологова депресія не означає, що вони погані матері і що їм можна допомогти.

Психічне здоров’я жінки після пологів

Пологи - це природна та фізіологічна ситуація, але вони дуже вимогливі до організму, але також і до психіки жінки. У деяких жінок відновлення після пологів відбувається дуже швидко. Однак, якщо пологи теж були складнішими відновлення може зайняти більше часу. На це, безумовно, впливає стан нашої охорони здоров’я та акушерської системи (які, однак, не є предметом сьогоднішньої статті).

До перепадів настрою після пологів загальна зміна ситуації жінки також сприяє. Вона на деякий час стає ізольованою, надзвичайно виснажена і не має достатньо часу для основних потреб, таких як сон або активний відпочинок. У деяких ситуаціях вони також сприяють післяпологовій депресії гормони, можливо необхідне припинення прийому ліків під час вагітності.

У післяпологовий період жінки найбільш схильні до ризику за наступними трьома станами:

  1. післяпологовий блюз (легша форма післяпологової депресії)
  2. післяпологова депресія
  3. післяпологовий психоз

Які симптоми післяпологової депресії?

Перші прояви післяпологової депресії виникають найчастіше після закінчення шеститижневого періоду. Другим важчим періодом із підвищеним ризиком післяпологової депресії є 2-й - 3-й місяць після народження.

Прояви післяпологової депресії Вони є:

  • інтенсивно сумний настрій, сильні перепади настрою
  • негативні емоції, пов’язані з дитиною (незацікавленість або, навпаки, перебільшена тривога і занепокоєння)
  • страх, що жінка недостатньо добра мама
  • складно створити зв’язок між матір’ю та дитиною
  • уникати сім'ї, друзів
  • не їсти або, навпаки, переїдати
  • проблеми зі сном (неможливість заснути - безсоння або надмірна сонливість - гіперсомнія)
  • втрата інтересу до улюблених занять
  • неспокій, дратівливість
  • почуття провини, недостатність, сором
  • порушення здатності до концентрації, концентрації уваги
  • складне прийняття рішення
  • думки про шкоду чи шкоду дитині
  • суїцидальні задуми
Джерело: 123rf.com

Післяпологова депресія у чоловіків

Хоча більшість людей породжує післяпологову депресію з жінками, це може траплятися і у чоловіків. Причина подібна, висока втома та емоційні вимоги самої ситуації є фактором ризику розвитку післяпологової депресії і у чоловіків. Чоловіки молодшого віку схильні до ризику. На це може вплинути погана фінансова ситуація, а також проблеми у відносинах.

Симптоми та лікування подібні до симптомів у жінок. Післяпологова депресія з боку чоловіків не повинна полегшуватися і, звичайно, не повинна бути предметом недоречних жартів.

Ви знали, що…

Не існує 100% профілактики післяпологової депресії у жінок та чоловіків. Однак можна вжити певних заходів зменшити ризик його виникнення. Не бійтеся просити членів сім’ї про допомогу. Вони можуть прийти до няні, поки ви відпочиватимете біля будинку. Якщо вам ще не хочеться відійти від дитини, це добре. Вони також можуть допомогти іншими способами - зварюванням, обробкою, організацією необхідних справ в офісах тощо.

Лікування післяпологової депресії

Якщо в період після пологів ви стикаєтесь із зазначеними вище емоціями, не бійтеся звертатися за допомогою. Ви можете зв’язатись із психологом або психіатром, щоб оцінити, яке лікування вам найбільше підходить.

У деяких випадках (легша форма післяпологової депресії) достатньо психотерапії, антидепресанти необхідні у разі більш важкого депресивного епізоду. Сьогодні їх можна вибрати, щоб жінка могла продовжувати годувати грудьми.

Резюме

Післяпологова депресія - це стан, за що більшість пацієнтів соромляться. Однак причин для цього немає. Навпаки, подолайте початкову сором’язливість і не бійтеся просити про допомогу якомога швидше. Швидше вловлюється депресія, команда лікування є більш ефективним і ти повернешся до стійкого ритму. Невилікувана післяпологова депресія дуже вимоглива до матері, але також і до всього оточення і може негативно позначитися на розвитку дитини.