"Надмірне напруження сумки збільшує ризик погіршення постави та сколіозу. Якщо не лікувати хребет, він може бути пошкоджений, тому його більше не можна буде відновлювати у зрілому віці".

вагу

TASR, 2 вересня 2018 р., 9:00

Вибираючи шкільний портфель, слід враховувати вагу дитини, а також ергономічну форму та матеріал, з якого зроблена сумка. Зокрема, наймолодші школярі часто носять сумки, які набагато важчі, ніж мали б через їхній вік, сказав Ян Хамаде, начальник відділу гігієни дітей та молоді Управління охорони здоров’я Словацької Республіки.

"Надмірне навантаження на сумку збільшує ризик поганої постави та сколіозу. Якщо її не лікувати, хребет може бути пошкоджений, так що його більше не можна буде ремонтувати у зрілому віці". - попередила вона Хамаде. Батьки повинні регулярно перевіряти, чи не носить дитина непотрібних речей у шкільному портфелі.

Рекомендована максимальна вага шкільних портфелів відповідно до класів початкової школи становить близько десяти відсотків ваги дитини певного віку. Наприклад, у першокурсників та другокурсників повинен бути шкільний портфель вагою близько 2,5 кілограмів, у третьокласників та четвертокласників - мішки на кілограм важчі. П’ятнадцять і шість років можуть носити шкільні ранці вагою близько 4,5 кілограма, а мішок старших учнів може мати на півкілограма більше.

Купуючи шкільний портфель, батьки повинні перевірити, чи сертифікований він та чи виготовлений із шкідливих для здоров’я матеріалів. "В ідеалі він повинен бути максимально легким, копіюючи природну форму хребта та забезпечуючи стабільність дитини. Також зверніть увагу на ремінці, вони не повинні бути дуже вузькими і повинні бути відрегульовані так, щоб вони не тягнули назад. Дитина повинна завжди носіть сумку на обох плечах, а не лише на одному " додав Хамаде.