Дрібна блакитна рибка без кісток у тій же пропорції, що і м’ясо 30-40 гр., Уникаючи вживання риби-меч, імператор, лосось, собака і тунця до 3-річного віку.

санітарний

Добре зберігати грудне молоко або адаптовану суміш до 2 років, коли буде введено ЦІЛОКОРОВЕ МОЛОКО, хоча воно може вводитися з 12 місяців.

Бажано максимально збільшити асортимент їжі, щоб до 2 років дитина могла їсти майже так само, як і дорослі.

Толерантність і повага до самостійності дитини, коли вона сидить за столом, сприяють засвоєнню правильних звичок.

Протягом другого року у дитини спостерігається ФІЗІОЛОГІЧНЕ ЗНИЖЕННЯ АПЕТИТУ, оскільки темпи його росту сповільнюються.

Немовлята часто непостійні щодо своїх уподобань щодо певної їжі та відмови від інших. Якщо ми дозволимо їм вибрати, дієта буде одноманітною і повторюваною. Вибіркові дієти, в яких мало їжі, можуть мати дефіцит деяких поживних речовин.

Освіта необхідна для прийняття правильних харчових звичок.

Ми повинні забезпечити, щоб дитина їла в тому ж місці, що й решта членів сім’ї, і по можливості в один і той же час.

Харчування повинно бути щасливим, веселим та стимулюючим. Нова їжа - це досвід для всіх почуттів і завжди є моментом надії, набагато більше, коли цей час ділиться з родиною. Тому не обов’язково користуватися мобільними пристроями, телевізором тощо.

Це не тільки годування, це сприйняття предметів, які мають багато стимулів. Людина, яка годує дитину, повинна поважати ці моменти навчання і знати, як розпізнати жести та знаки, якими вони говорять, коли вони голодні і коли вони більше не хочуть їсти.

Найкраща людина, яка годує дитину, - той, хто поважає їх апетит, робить їжу приємною хвилиною і ніколи не змушує їсти.