20% смертей у світі відбувається через те, що ми їмо. В Іспанії кожна восьма смерть пов’язана з дієтою

Час читання: 2 '05 квітня 2019 - 08:45 Оновлено 10:10

дієтолог

Ми багато років читали, бачили і чули, що дуже важливо харчуватися здорово, але. Чи знали ви, що неправильне харчування може бути смертельнішим за тютюн?

130 вчених з 40 різних країн щойно представили всесвітнє дослідження про наслідки наших харчових звичок для нашого здоров’я. Завершення: більше 20% смертей у світі відбувається через те, що ми їмо. І будьте обережні, незалежно від того, скільки середземноморської дієти ми маємо в Іспанії і чим ми цим хвалимось, ми також зазнаємо загрози. У нашій країні кожна восьма смерть пов’язана з дієтою.

Харчова війна подається. Бобові, овочі та фрукти проти перероблене м’ясо, безалкогольні напої та промислова випічка. Не заглиблюючись у власні інтереси різних агентів, які оточують харчову промисловість.

Першим питанням, яке ми повинні задати собі, було б: Чи знаємо ми, як прогодуватися? Ми надмірно поінформовані, але, схоже, повідомлення не проникає. Можливо, це пов’язано з запаморочливим темпом життя, або просто з тим, що ми не вважали, що можна робити інакше. Я маю на увазі, добре.

Пабло - це 35-річний інформатик, який опинився на межі краху через надмірну вагу, як сказав йому лікар. На щастя, він мав переляк, попередження і вирішив взяти на себе своє життя, ставши здоровим життям, яке не завжди буває легким.

"Одного разу я прокинувся, і я відчув себе дуже втомленим, я пішов прямо в травмпункт і у мене був надзвичайно високий кров'яний тиск. Вони сказали мені, що я повинен терміново схуднути. Менш ніж за тиждень я віддав себе в руки дієтолога, і сказав мені, що я майже на межі краху", - розповідає цей хлопець Беатріз Перес Отін у фільмі" La Noche ". З тих пір він схуд на 30 кілограмів: зі 140, зважених тоді, до нинішніх 110.

Доктор Хуан Педро Фернандес, лікар, хірург і творець методу "PrevenSalud" також пройшов через програму: "Ожиріння відповідає за багато причин смертності: діабет, серцево-судинні захворювання та різні типи раку", - сказав він.