Хоча деякі згідно з дослідженнями схуднення легше на морозі, взимку всі, як правило, трохи криві, нехтуючи спортом. Однак, якщо ви хочете схуднути або почуватись добре, шкода вечором жувати попкорн на екрані. Прокрутіть галерею, щоб дізнатись, скільки калорій ви можете спалити за допомогою таких форм вправ, якщо ви важите від 80 до 90 кілограмів!
Вам навіть не потрібно відмовлятися від походів у холодні місяці. Більше того, сніжний зимовий пейзаж є особливо привабливим видовищем. І якщо ви вважаєте, що ваше тіло спалює 250 калорій за півгодини ходьби, можливо, ви захочете скоротити це ще більше.
Це 6 найвідоміших тренерів та дієтологів 20 століття
У нашій статті нижче ми зібрали відомих тренерів та дієтологів, які допомогли десяткам тисяч людей позбутися зайвої ваги.
- 10 фунтів мінус травень! Надзвичайно ефективна дієта для спалювання жиру - Дієта Феміна
- 6 найпотужніших продуктів, що спалюють жир, що використовуються в латинській дієті - дієтична феміна - Стенфордське схуднення приємне
- Найпотужніші жиросжигающие вітаміни - дієтична феміна
- 7 1 модна порада для схуднення, якщо у вас більше 70 фунтів - Дієта Феміна
- Від 70 до 80 фунтів або Це найсильніші форми спалювання жиру для вас восени - дієта