особистого

Поділитися статтею

Вона схудла майже на 60 кілограмів і, крім їжі, змінила і друзів.

Ви навіть не знали б американку Ніколь Каперіль (31) на фотографії два роки тому. Однак жінка, яка важила понад 120 кілограмів, залишилася в минулому. Сьогодні вона є особистим тренером і допомагає іншим людям змінити своє життя на краще.

Ніколь за два роки втратила майже половину своєї початкової ваги. Як вона зізналася Daily Mail, у неї з раннього дитинства були проблеми з її характером. Однак після вагітності вона вирішила змінити це назавжди. У неї також почалися проблеми зі здоров'ям, і, крім того, вона вже не могла навіть дивитись у дзеркало. Їй зробили операцію з метою зменшення об’єму живота.

Молода мама змінила дієту і позбулася шкідливих звичок. Вона почала регулярно тренуватися і навіть не замислюється про нездорові атракціони. Її життя змінилося, але це принесло і свої мінуси.

Коли Ніколь схудла, деякі близькі друзі вистрибнули із заздрісних ворогів, які обмовляли її, критикували і були дуже негативно налаштовані. На щастя, вона завжди могла звернутися до свого чоловіка Чарлі.

"Я дуже пишаюся своєю трансформацією. Окрім ваги в кілограмах, я також маю більш позитивний настрій і мотивую інших. Я ставлю цілі, яких досягаю, і я щаслива ", - сказала Ніколь.

І він має одну пораду для всіх: «Якщо ви хочете схуднути, починайте зараз, а не з понеділка, або наступного тижня чи місяця. І робіть це тільки для себе! "