Вони не завжди хизувалися ломазою. Вони навчились харчуватися здорово. Хімена Барон, Ненсі Дупла, Флор Пенья, Агустіна Черрі та Сільвіна Луна

Агустіна Черрі

Багато з цих відомих жінок досягли популярності, коли ще не мали такого тонкого тіла. У них було кілька зайвих кілограмів, що не завадило їм досягти успіху. Вони з'являлися в серіалах, на обкладинках журналів і набагато більше із своїми м'якими фігурами, але з роками вони вирішили схуднути. Їхні випадки:

Агустіна Черрі. У 2011 році вона з’явилася з дуже стрункою та підтягнутою фігурою. Щоб досягти цього, він змінив дієту.

“Коли я завагітніла від Гастона, ми вирішили, яку їжу та ліки ми хочемо дати своїм дітям. Я вивчав макробіотичну та вегетаріанську кулінарію, щоб знати, як замінити кальцій, фосфор та залізо - це все, що потрібно дитині в перші роки життя. Те, що вона така худорлява, - це трохи все: суєта, запис дванадцяти годин на день, водіння дітей до школи, катання на роликах, плавання. І я годувала грудьми Ніло до року і чотирьох місяців. Я трохи втомився, але знаю, що це буде, поки я не вступлю в ритм. Я робив це все життя, але, схоже, забув ", - аналізував він тоді.

Його дієта: «Багато бобових, зернових, насіння. На сніданок у моїх дітей є молоко з мигдалем. Є певні продукти, яких більше не існує: газовані напої, солодощі та молочні продукти ".

Джанінна Марадона. Вона виросла під поглядом країни, яка бачила її на одних етапах більш пухкою, а на інших худішою.

Щоб схуднути, вона змінила дієту та займається йогою щодня.

Хімена Барон. Це була одна з найбільш радикальних змін. "Я завжди була впевнена в собі, тільки зараз показую це по телевізору. З усім, що стосується танців, я навчилася не бути скромною зі своїм тілом", - запевнила вона.

І уточнив: «Я повинен багато дбати про себе! Тому що є речі, про які ніхто не говорить, але коли я увійшов до Танців, я дізнався: вони всі роблять все! Естетичні процедури, електроди, дієта. Це ідеально, тому що працює з тілом. Я теж це роблю ".

Його порада: «Я завжди робив багато божевільних дієт. Тиждень тому я два роки був вегетаріанцем, і один не їв борошна. Але я зрозумів, що баланс полягає в здоровому харчуванні, тренуванні, електродах, один "дозволений" на тиждень і все ".

Сільвіна Луна. Коли вона потрапила до Великого Брата і залишилася вдома, у підсумку вона отримала кілька зайвих кілограмів. "Я набрала в будинку десять кілограмів. Борошно вбило мене. Влітку перед входом я важив 48 кілограмів. Мої штани вже не підходять, всі вони щільно прилягають. Я божеволію, бо це незручно", - сказала Луна.

Її рекомендація: «У мене був досвід набору ваги, що може статися з будь-якою жінкою, і я не переживав це як щось травматичне. Але я не нав’язливий до свого тіла: я не сиджу на дієтах і не вбиваю себе у спортзалі, бо це мені нудно. Я вважаю за краще ходити на уроки танців і харчуватися здорово ".

Не знайдено жодного елемента посилання на тип.

Флоренція Пенья. Вона була пухкою в "Son de Diez", але з роками вона кардинально змінилася. "Я досягаю 40 років із прекрасним, але недосконалим тілом, жінкам стає краще в цьому віці. Я поєдную кросфіт з боксом або гімнастикою з елементами. Я не нав’язливий, і я добре ладнаю зі своїми дефектами".

Ненсі Дупла. У той час вона говорила про свої проблеми з вагою. Після трьох вагітностей Ненсі вирішила пройти метод ПроноКал.

“Я схудла на десять кілограмів. Важко було звикнути, але я зміг це виконати. Зараз я перебуваю на стадії технічного обслуговування і намагаюся не спокушати себе. Дивовижна річ у тому, що я за місяць все збив, і тепер я можу змішувати їжу. Мало того, що я дбаю про їжу, з Андреа (П’єтра) ми йдемо на кросфіт, тому що я дуже надійний у спорті без компанії », - уточнив він.