відскоку

Чи існує поняття "дієти з відскоком"?

Термін "дієти з відскоком”Використовується протягом багатьох років для виправдання реальності чи її уникнення. Багато людей використовують цю фразу, щоб сказати, що рішення не існує, що ви завжди знову товстієте.

У багатьох випадках це виправдано "метаболізмом організму", ніби це змушує їсти більше і відновлювати те, що було втрачено під час дієти.

Чому виникає ефект відскоку?

Нинішній темп життя, який ми ведемо, з високим рівнем хронічний стрес, звично спричиняє змінені емоційні ситуації, які прагнуть компенсувати певними винагородними практиками із заспокійливим та приємним ефектом.

Проблема полягає в тому, що ця компенсація обмежена і тимчасова, що призводить до ситуація із залежністю. Толерантність та залежність зростають, оскільки вони продовжуються, незважаючи на те, що усвідомлюють проблеми, які можуть виникнути.

Що таке харчова залежність? Це пов’язано з дієтами, що відновлюються?

Коли людина залежать від їжі, вона використовує її як метод подолання тривожність і, в багатьох випадках, вони в кінцевому підсумку втрачають контроль над тим, що вони їдять.

Як фахівець з ендокринології, можна сказати, що існують зміни в нейромедіаторах та адаптаціях, які хронізують надлишок їжі.

Незважаючи на це, важливо, щоб пацієнти не здавались. Так само, як можна схуднути, розумний і позитивний настрій при необхідній підтримці може подолати негатив.

Для отримання додаткової інформації про "дієти з відскоком" зверніться до Спеціаліст ендокринології.