білка овочі

Сьогодні я хочу запропонувати вам рецепт найпростіший, ідеально підходить для тих, хто у нас не так багато часу протягом тижня, і ми повинні підготувати їжу, яку брати на роботу.

Це кілька простих і смачні солоні кекси з шпинат Y брокколі, ідеали типу сніданок або як закуска.

Сподіваюся, вам сподобався цей рецепт так само, як і мені…

Кекси зі шпинату та брокколі

Інгредієнти

  • 6 яєчних білків
  • 2 склянки свіжого шпинату
  • 2 склянки брокколі
  • 2 чайні ложки часникового порошку
  • Сіль і перець за смаком

Інструкції

Цей рецепт підходить для В Дієта прискореного метаболізму - фази 1 і 2 DMA.В З цією кількістю ви отримуєте 2 нормальні порції білка і 2 овочі на -10 або 4В порції на закуску (F2) білка і 4 овочі на -10.