У чому нам може допомогти куркума?

Яскраво-жовта пряність зі специфічним ароматом позитивно впливає на наше тіло, можливо, у кожному аспекті, який спадає на думку:

відео

Що ви можете не знати про куркуму

  • В даний час існує понад 6000 досліджень, які ставлять куркуму в перше місце у списку лікарських рослин
  • куркума з’явилася в індійській та китайській кухні п’ять тисяч років тому
  • відповідає за знаменитий жовтий колір каррі, оскільки це один з основних інгредієнтів цієї популярної суміші спецій
  • Куркумін має дуже сильну протизапальну дію і допомагає зняти запальні захворювання суглобів і м’язів
  • Ви також можете використовувати його дезінфікуючі здібності в простій медовій масці та меленій куркумі 1 KL, що допоможе зменшити прищі
  • Регулярне додавання цієї спеції у їжу допоможе очистити та очистити судини

Поєднуйте куркуму з чорним перцем

Діюча речовина, поліфенол - куркумін, відносно важко переробляється нашим організмом, тому добре допомогти йому, поєднуючи крокодила з чорним перцем. Спеція містить речовину піперин, яка сприяє травленню та забезпечує краще засвоєння поживних речовин в організмі.

Поєднання куркуми з чорним перцем може збільшити поглинання куркуміну до 2000%.

Таким чином, вплив на здоров’я жовтого перцю буде в рази ефективнішим.