рекомендовані

Для початку пропонується зробити важливе роз'яснення: не всі люди керуються однією системою переконань, навіть якщо вони народилися в одній країні з однаковою релігією та культурою. Якщо говорити про продукти, які рекомендуються відповідно до знаків зодіаку доцільно розуміти, що це підпорядковується знанням популярної культури, тобто досі немає наукового дослідження, яке б підтверджувало тип дієти для кожної людини на основі дати народження.

Це дослідження, проведене в Національному університеті Мар-де-Плата, говорить про це важливість їжі обумовлена ​​іншими поняттями, наприклад, якістю їжі, тип дієти, що проводиться з урахуванням ритму життя, системи роботи та обміну речовин. У деяких випадках є ті, хто вирішує сісти на дієту, щоб поліпшити свій спосіб життя. Це можна пояснити наступним чином: деякі люди можуть ставити перед собою косметичні цілі, виконуючи якісь дієти тоді як інші можуть мати причини, пов’язані зі здоров’ям, наприклад, проблеми із серцем або ожирінням.

Що таке гороскоп?

Гороскоп Це тлумачення, яке деякі культури дали сьогоденням і майбутньому по історії. Найвідоміший - західний гороскоп; однак це не єдине, що існує.

Відомо, що існує принаймні десяток з них, Серед тих, які можна згадати, наприклад: гороскоп алхіміка, що складається з 10 знаків, що мають назви з таблиці елементів, арабський, який складається з 12 знаків з назвами середньовічної зброї, що символізують здатність протистояти життю.

Так само існує ацтекський, кельтський та китайський гороскоп. Останній складається з 12 знаків з іменами звичайних тварин даної території. Характеризується тим, що кожен знак має рік панування. Ви також можете знайти гороскоп Єгипту, Індуса, Майя, Оріші та Вуйкю., дуже мало відомий до речі.

Інша концепція пояснює, що гороскопи - це методи прогнозування, засновані на положенні зірок на момент народження людини. У цьому дослідженні, проведеному в Швейцарії, знаки зодіаку як теми, що виставляються з точки зору духовного розвитку та еволюції, підкреслюючи езотеричний зміст.

У будь-якому випадку, гороскопи були частиною розвитку багатьох культур. Сьогодні, зокрема, мова піде про західний зодіакальний гороскоп.

Зодіакальний гороскоп представлений у вигляді кола, розділеного на 12 частин: 12 астрологічних будинків, які пов’язані зі знаками, що керують людьми, і рухом небесних тіл. Хоча математичні та астрономічні розрахунки використовуються для прогнозування що вони повинні бути однаковими незалежно від того, хто їх зробив, інтерпретації суб'єктивні і залежать від досвіду та підготовки астролога.

¿СЯкі рекомендовані страви відповідно до вашого гороскопу?

За гороскопом, кожен знак зодіаку схильний до пошкодження певних органів. Нижче ви можете прочитати кілька пропозицій на основі класифікації знака зодіаку, будь то знак вогню, повітря, вітру або землі.

Пожежні знаки: Овен, Лев і Стрілець

Тут так багато справ, а часу так мало. Вважається, що вогневі знаки віддають перевагу фаст-фудам, тобто ті, що містять велику кількість жирів та цукру. Ось чому вони зазвичай страждають від розладів печінки та кровоносної системи. Їм рекомендуються очищаючі, енергійні продукти з високим вмістом клітковини, такі як бобові, соя, риба, зелені листові овочі та фрукти.

Овен (21 березня - 20 квітня)

Вам потрібна легкість і енергія, але ви, як правило, затримуєте рідину. Цього можна уникнути, якщо включити у свій раціон сечогінні фрукти, натуральні або у вигляді соків. Хороший варіант - цитрусові. Їжте сирі овочі, такі як салат і помідор, які забезпечать вас необхідними вітамінами. Помірно вживайте сіль у їжу.

* Рекомендована їжа: червоні фрукти

Лев (23 липня - 22 серпня)

Ви з усіх сил намагаєтесь отримати м’ясо, але лише прості продукти з низьким вмістом холестерину підтримають ваше серце у формі. Вибирайте м’ясо з знежирені та фрукти та овочі багатий вітаміном С та Е. Уникайте кави, чаю, алкоголю та, звичайно ж, вершкового масла.

* Рекомендована їжа: цитрусові

Стрілець (22 листопада - 21 грудня)

Ваше слабке місце - стегна і стегна, ось чому ви повинні уникати жиру будь-якою ціною. На жаль, ви любите смажену їжу. Вибирайте пару, яйця та м’ясо, добре очищені від жиру. Детоксифікуйте своє тіло тропічними фруктами, овочами та цільними продуктами.

* Рекомендована їжа: нежирне м’ясо

Земні знаки: Телець, Діва і Козеріг

Знаки, що належать до цього елементу, насолоджуються хорошим столом і хорошим ліжком. Їх повільний обмін речовин і сидячий спосіб життя можуть призвести до надмірної ваги.

Настійно рекомендується їм споживати овочі в різнокольорових салатах, приємних на смак та око, найбільш підходящими фруктами є вишня та інжир та, як основна страва, курка та морепродукти.

Телець (21 квітня - 21 травня)

Горло - це ваша найніжніша область. Ви особливо насолоджуєтеся задоволеннями від столу, саме тому у вас, як правило, надмірна вага. Ви можете відчувати часті шлунково-кишкові проблеми.

Рішення просте: їжте цільну їжу, зернові та овочі що допоможе вам контролювати апетит і, по можливості, уникати яєць, бобових, м’яса з великою кількістю жиру та солодощів.

* Рекомендована їжа: лимон

Діва (23 серпня - 22 вересня)

Ймовірно, вам подобається готувати так само, як і їсти, тому подбайте про свою травну систему. Почніть день зі здорового сніданку, де він переважає свіжі фрукти та продукти з високим вмістом клітковини. Решту дня підтримуйте енергію, споживаючи картоплю, варені бобові, моркву, яйця та рибу. Тримайтеся подалі від червоного м’яса та кави.

* Рекомендована їжа: фрукти.

Козеріг (22 грудня - 20 січня)

Найбільша слабкість - це кістки і зуби, тому вам потрібні продукти, багаті кальцієм і магнієм, щоб зміцнити їх і сприяти розслабленню м’язів. Їжте молочні продукти, желатин, багато овочів і горіхів. Обмежте солодкі напої під час їжі.

* Рекомендована їжа: молочна.

Водні знаки: Рак, Скорпіон і Риби

Відповідно до гороскопу, емоції керують цими ознаками, і це впливає на їх харчування. Вони схильні до затримки рідини, тому бажано уникати надлишку солі в їжі. Їм потрібно їсти багато білка.

Рак (22 червня - 22 липня)

Ви повинні подбати про свою нервову систему. Уродженці цього знака часто страждають від тривоги, розладів травлення та затримки рідини. Отже, Рак, їжте чіткі, свіжі овочі, фрукти та бобові Ну, вам потрібні вітаміни Е, Н і К і йод. Молочні продукти дуже корисні для вас, а також настої лимона та ромашки. Уникайте продуктів, виготовлених з борошном та гострими соусами.

* Рекомендована їжа: овочі та молочні продукти.

Скорпіон (23 жовтня - 21 листопада)

Захистіть свої репродуктивні органи, особливо статеві органи. Вам напевно подобається гостра їжа, багата спеціями, тому ви сприйнятливі до виразки шлунку та гастриту. Ваші звички зазвичай дуже різноманітні, тому вам потрібно трохи замовити: Смачні фрукти, бобові, овочі та м’ясні страви. Уникайте гострого, надлишку солі та фаст-фудів.

* Рекомендована їжа: тропічні фрукти.

Риби (20 лютого - 20 березня)

Високо приправлені страви та алкогольні напої - це ваша слабкість, банкети - ваше падіння. Тож краще зупиніть свій вибір на ситному сніданку та легких вечерях. Важливо, щоб ви дбали про свою сечовидільну систему.

У своєму раціоні ви повинні включають молочні продукти, овочі, фрукти та морепродукти. Уникайте м’яса з великою кількістю жиру, солоної та витриманої їжі та помірнуйте споживання алкоголю.

* Рекомендована їжа: сир.

Повітряні знаки: Близнюки, Терези та Водолій

Повітря дуже мінливе, оскільки цих ознак часу їжі не існує. Збалансоване харчування з п'яти прийомів їжі на день і великої кількості рідини (бажано вода) - це все, що їм потрібно. Їм слід вибирати цільнозернові продукти, фрукти з високим вмістом води, огірок, бобові, річкову рибу та яйця.

Близнюки (22 травня - 21 червня)

Легені - це ваша ахіллесова п’ята. Збагачення дієти продуктами, що забезпечують залізом, кальцієм і вітаміном С, допоможе вам боротися з інфекціями дихальних шляхів. Так, ваше харчування зазвичай буває безладним. Але ми пропонуємо вам їсти м’ясні страви та салати, додайте насіння, впроваджуйте інновації та отримуйте задоволення. Кава, чай та газовані напої можуть вплинути на вас.

* Рекомендовані продукти: морква, лимон та волоські горіхи.

Терези (23 вересня - 22 жовтня)

Вашими найбільш чутливими органами є нирки. Тому вам потрібно вживайте багато води та смачні настої ромашки, меліси або липи щоб уникнути зараження нирок та вивести токсини. Корисна домашня їжа сприяє вам. Уникайте надмірно обробленої їжі, кави та важкої їжі.

* Рекомендована їжа: вода та артишок

Водолій (21 січня - 19 лютого)

Якщо ви корінний житель цього знака, ви повинні ретельно подбати про свою кровоносну систему та підшлункову залозу, тому що ви легко можете захворіти на подагру та діабет. споживання курятини, індички та риби та молочних продуктів.

Також сирі або варені крупи та овочі, які знижують рівень сечової кислоти в крові та сприяють її виведенню. Уникайте вживання цукру, рафінованого борошна, напівфабрикатів та газованих напоїв.

* Рекомендована їжа: крупи та цільнозернові продукти

Заключна примітка

Нарешті, ми повинні ще раз підкреслити важливість розуміння того, що наш раціон підпорядковується ряду елементів, які майже не мають нічого спільного з нашим знаком зодіаку. Тобто, незалежно від нашої дати народження, Ми повинні бути впевнені, що, коли ми їмо, ми споживаємо якісну їжу.

На додаток до цього, рекомендується робити невеликі фізичні вправи, а також відпочивати мінімум 7 або 8 годин на день, а чому б і ні?, додайте кілька хвилин, щоб зробити медитацію, йогу або якусь дихальну вправу. На закінчення ідея полягає в тому, щоб робити те, що в наших силах, вести здоровий, збалансований та відповідальний спосіб життя.

  • Марія Вікторія Лаказ (2011). Якість їжі та реалізація стратегій регулювання: роздуми з конкретного дослідження (Іспанія). https://www.researchgate.net/publication/279662211_The_quality_of_food_and_the_implementation_of_regulation_strategies_reflections_to_part_of_a_case_study
  • Луїза Хубер (S/F). Знаки зодіаку: роздуми та медитації (Швейцарія). https://www.astrologiaespecial.com/wp-content/uploads/2016/10/Los_signos_del_zodiaco.pdf

Ступінь біології в Університеті Гавани (2010). Магістр біології організмів та екології Автор: Vrije Universiteit Brussel (2015). Магістр біорізноманіття та тропічних екосистем Квінслендським університетом (2015). Вона брала участь у кількох міжнародних заходах як біолог і мала успіх у піснях та літературних зборах із розповідними та поетичними текстами для дітей та дорослих. В цей час шукайте можливості для розробити ступінь кандидата наук з динаміки екосистем.