Тут усі кажуть, що це шкідливо для їхнього здоров’я, а потім вони випивають по 10 кубат на вихідних і щоденну пачку сигарет, скільки подвійних стандартів.

відгуки

Я сидів на дієті кілька місяців, з періодами, коли я зупинявся на весілля і подібні речі, де наступні тижні я їду в Макдональдс і їжу на вулиці, і я НЕ отримав нічого, нульовий рикошет. Звичайно, він почав із 115 кг, а зараз я важу 89, вам просто потрібно порахувати.

Зараз я розпочав його знову і сподіваюся досягти 75-80 кг. Якщо ви боїтеся чи щось подібне, для питання обмеження певних продуктів купіть деякі вітаміни в аптеці, хоча я передбачаю, що вони не потрібні.

Після місяця на цій дієті, я не шкодую, що почав її.
Спочатку скажіть, що я зробив аналіз минулого тижня, і все нормально.
По-друге, я втратив 7 кг. Я займаюся спортом (mtb). Як, де це було можливо, різноманітно. Вчусь їсти все.
По-третє, я супер анімований, бо бачу, що зменшую гучність як погану річ.

Я залишу вас тут на випадок, якщо ви захочете поглянути, я стежу за цим більш-менш, і це йде досить добре, але здебільшого через поради, які вони дають, і це.

небезпечні та марні в довгостроковій/середньостроковій перспективі.

Харчуйтесь здорово і займайтеся спортом. Не грайте зі своїм здоров’ям.