Розкрийте всі секрети дієти, про які говорять усі

Переживання, які можуть бути у деяких люди на дієті Дюкана може стати джерелом натхнення для новачків громади Дукан, усі, хто досягнув своїх цілей за допомогою дієти, мали великі досягнення.

Хоча схуднути на кілька кілограмів було непросто, деякі готові дати свої свідчення, щоб мотивувати інших.

Ми зробили компіляцію відгуків, знайдених в Інтернеті та люди, які дотримувались дієти Дюкана; ось найважливіші коментарі:

«Я розпочав цю дієту, тому що прагнув схуднути близько 4 років тому, відчував втому від свого способу життя і, нарешті, зібрав необхідну рішучість провести іншу дієту, думаючи, що це матиме той самий результат.

Після деяких тижнів на дієті Дюкана Я зрозумів, що серйозно сиджу на головній дієті, але все ще боявся схуднути, щоб ефект відскоку повернув мені втрачені кілограми і кілька зайвих кілограмів.

дієти

Але, мотивована великою зміною, яку я певний час не помічала у своєму тілі, я продовжила роботу в круїзна фаза поки я не досяг своєї ідеальної ваги, і таким чином я суворо виконував вказівки Дюкана.

Сьогодні я можу сказати, що страх набрати зайву вагу тримав мене активним, з безкоштовною, але доглянутою дієтою ".

"Правда в тому, що я не мав уявлення про це Книга Дюкана поки я не побачив, як друг читає її в університетському містечку, я запитав його, про що це, і він сказав мені, що вивчає нову дієту, і він порекомендував її мені.

Потрібно пояснити, що я не прагнув дотримуватися дієти, я молода і просто вага мене не хвилював, хоча я був на 20 кг більше; але наполягання мого друга зробило мене цікавим, і я записався, щоб детальніше розслідувати дієту Дюкана.

Врешті-решт ми закінчили розпочинаючи дієту разом і я схудла на 19 кг, тоді як мій друг схуд на 23, тепер я відчуваю себе здоровішим і моє тіло набагато активніше. Я б рекомендував його всім, хто хоче змінити своє життя ".

“Я завжди любив дієти, коли починав Дієта Дюкана У ній було на 10 г більше, оскільки було небагато, я наважився це зробити за рекомендацією деяких друзів, які робили це раніше.

Я розпочав дієту і пройшов усі етапи, втративши 12 кілограмів за 3 місяці. Правда в тому, що мої фізичні вправи мені дуже допомогли в процесі, і хоча мої харчові звички хороші, якщо я знову наберу вагу, я хотів би зменшити за допомогою дієти Дюкана ".