Деформовані великі пальці можуть мати серйозний вплив на наше життя і навіть призвести до таких проблем зі здоров’ям, як проблеми з ходою, тому ми детальніше розглянули терапевтичні та профілактичні заходи при вивиху великого пальця і ​​узагальнили їх для вас у цій статті.!

Опубліковано Stannah 10-10-2018

Чи знали ви, що ваша стопа разом із щиколоткою має 26 кісток, 33 суглоби та понад 100 м’язів, сухожиль та зв’язок? Неймовірно, що все це вміститься в такій невеликій частині людського тіла! І чи задумувались ви коли-небудь, як ноги впливають на якість нашого життя? За повідомленням медичного центру Клініка Клівленда ми пройдемо через своє життя стільки, скільки б обійшли весь світ чотири рази. Тому цілком логічно, що приблизно три чверті американців матимуть проблеми з ногами або щиколотками.

великий

Ми всі знаємо термін кривий палець і, можливо, вони у нас є, але не виключено, що нам соромно говорити про них. Якщо це стосується вас, ви не самотні. Ноги забезпечують нам стабільність і відіграють важливу роль у підтримці рівноваги. Саме завдяки їм ми не відчуваємо хиткості та запобігаємо падінню.

На основі наших досліджень можна сказати, що розлади стопи є однією з основних причин інвалідності та малорухливого способу життя. Особливо це стосується жінок старшого віку, оскільки, хоча у чоловіків також великі пальці, вони значно більші у жінок. Інвалідність ніг, як вивих великого пальця, може кардинально змінити якість нашого життя і навіть завадити повсякденній діяльності та фізичним навантаженням.

Саме ці причини змусили нас глибше поглянути на те, що таке відхилений великий палець, що викликає його і що з цим робити. Перш ніж приєднуватися до нас у подорожі у світ догляду за ногами, давайте не будемо підкреслювати, що вам завжди слід проконсультуватися з лікарем, якщо ви вважаєте, що у вас вивих пальця або інший тип захворювання, і вам слід уникати самолікування.

Інвалідність стопи: все про вивихи пальців ніг

Відхилений великий палець є структурним деформація суглоб пальця ноги з згинаючи великий палець у напрямку до першого пальця і ​​утворюючи шишку в корені суглоба великого великого пальця. Однак існує кілька типів перекошеного великого пальця:

  • Найпоширенішим видом вивиху великого пальця є прогин у дорослих або за медичною назвою: hallux valgus (походить від латини і буквально означає кривий палець),
  • Відхилений мізинець являє собою випинання на мізинці, що утворюється на зовнішній стороні стопи біля кореня мізинця.
  • Відхилений великий палець часто зустрічається у підлітковому віці і зустрічається у дівчат у віці від 10 до 15 років і, ймовірно, є спадковим.

Щоб краще уявити, про що йдеться, просто уявіть здорову ногу, втиснуту в черевик із загостреним кінцем. Пальці ніг притиснуті до кінчика іншого пальця ноги, змушуючи плесно-фаланговий суглоб або корінь пальця ноги хитатися в сторону, як ви можете бачити на зображенні нижче. Носіння загостреного взуття - часта причина, коли великий палець нахиляється і рухається вперед, але це може бути не основною причиною проблеми.

Що викликає кривий палець?

Тут ми бачимо кривий великий палець (або hallux valgus) і кривий мізинець (або п’ятий палець). Існує кілька факторів, що призводять до згинання великого пальця, і хоча причина не зовсім зрозуміла, ось кілька основних:

  • ваші гени,
  • травми стопи,
  • серйозне повторюване напруження,
  • носити взуття, яке не підходить належним чином,
  • запальні або нервово-м’язові захворювання.

Приходьте ваші гени ми не маємо на увазі, що можна було б передати сам відхилений великий палець від одного покоління до іншого. Те, що успадковується і, отже, спричиняє відхилений великий палець, - це тенденція ноги формувати відхилений великий палець. Наприклад, плоска стопа, низький звід або вільні сухожилля та суглоби є спадковими і збільшують ризик виникнення проблем з ногами. Але це також означає, що якщо ви знаєте, що у вас більше шансів схилити великий палець, оскільки вони є у старших членів вашої родини, ви можете зробити щось для їх запобігання. Або якщо у вас вже відхилився великий палець, ми можемо розповісти вам, як його лікувати.

Тож якою мірою вони сприяють взуття, яке вам не підходить до появи та прогресування розтягнення великого пальця? Існує багато дискусій щодо того, чи взуття на підборах і загострених кінцях, чи вузьке взуття викликає обвисання пальців ніг. Однак переважає думка, що ці типи взуття дійсно сприяють прогресуванню арочного пальця, оскільки стопа постійно знаходиться в неприродному положенні. Якщо ваша стопа схильна до формування зігнутого великого пальця, ми можемо з упевненістю сказати, що якщо великий палець знаходиться в неправильному положенні, це може лише погіршити деформацію. Однак, якщо це не ваш випадок, то ніщо не говорить про те, що носіння такого взуття призведе до утворення вивиху великого пальця.

Відхилений палець ноги є результатом тиску на суглоб галлюкса (або пальця), який викликаний змінами в структурі стопи. В результаті людина переносить свою вагу на сухожилля і суглоби стопи. Люди, яким доводиться багато ходити або стояти на роботі, такі як медсестри чи вчителі, частіше мають відхилений великий палець через важкий повторюваний штам, яку стопа повинна витримувати. Це стосується і артистів балету, де ноги страждають від тривалих повторюваних напружень, як ви можете собі уявити.

Причини перекосу великих пальців включають:

  • Запальне або нервово-м’язове захворювання такі як подагра, ревматичний або псоріатичний артрит або поліомієліт,
  • Травми стопи такі як пошкодження м'яких тканин, переломи, пошкодження нервів, вивихи або неправильно вирощені переломи.

Щоб краще зрозуміти потреби наших споживачів артриту, У Стенни загальний артрит, створений Коледжем дизайну Лафборо: комбінезон, що імітує вплив артриту на різні частини тіла. Співробітники Stannah мають доступ до цього комбінезону, що дозволяє їм співпереживати нашим клієнтам, а також створювати наші крісельні підйомники, щоб краще відповідати їхнім потребам. В одній частині комбінезону також є відхилений великий палець, який був доданий, щоб викликати почуття людей, які мають відхилений великий палець на повній стадії.

Які симптоми вивиху великого пальця?

Найвидатніший видимий ознака кривого пальця ноги - це, звичайно, виріст збоку ноги, безпосередньо біля кореня пальця. Це симптом, який ви не пропустите, тому люди зазвичай помічають, що їх великий палець зігнутий. Інші загальні симптоми:

  • печіння в великому пальці та в його оточенні,
  • труднощі з ходьбою та погіршення рівноваги,
  • важко знайти взуття, яке б підійшло,
  • скутість великого пальця ноги,
  • ноги легше втомлюються,
  • червоніша і товстіша (запалена) шкіра навколо великого пальця,
  • якщо ваші великі пальці натираються про інші пальці, можуть утворитися мозолі.

Нарешті, коли утворюється зігнутий великий палець, запалюється частина суглоба, яка називається бурсами, тобто порожнина, заповнена рідиною, яка оточує (або вистилає) суглоб. Коли це трапляється, весь суглоб застигає і тому болючий. У дуже серйозних випадках, здається, інший палець «зачіпається» між великим і середнім пальцями, в результаті чого він «занурюється» під або «штовхається» над іншими пальцями. Це спричиняє ще одну деформацію, яка називається пальцями молотка, що ви можете побачити на прикладі найдосконалішої стадії на малюнку вище.

Лікування вивиху великого пальця

Знову ж таки, ми хотіли б зазначити, що ви б завжди слід проконсультуватися з лікарем, якщо ви вважаєте, що у вас вивих великого пальця або інший тип захворювання, і вам слід уникати самолікування.

Перш ніж ми розглянемо варіанти лікування, слід сказати, що є два способи лікування вивиху великого пальця: хірургічно a нехірургічно. На жаль, якщо операція не виправляє відхилений великий палець, це означає, що він постійний, однак існують способи полегшити дискомфорт і навіть біль і уповільнити його прогресування. Ну, це хороша новина!

Давайте розглянемо найпоширеніші (нехірургічна) варіанти лікування вальгусного мозку:

Єдиним способом видалення провисання великого пальця є хірургічне втручання, але лікарі рекомендують це лише в крайньому випадку, і лише якщо у вас болить більше року або якщо провисання великого пальця прогресувало настільки сильно, що викликає інші проблеми, такі як:

  • ви втрачаєте рівновагу,
  • вам важко ходити,
  • молоткові пальці,
  • бурсит.

Якщо відхилений великий палець виправлений операцією, його метою є повернення його у вихідне положення. Кістки, зв’язки, сухожилля та нерви повертаються в потрібне місце і наріст зникає. Залежно від тяжкості відхиленого великого пальця, може знадобитися використовувати скоби або гвинти. Якщо потрібна остеотомія, це означає, що лікар переріже кістку і виправить її положення.

Ти знав? В англійській мові розкручений великий палець називається bunion, а слово походить від грецького слова ріпа, оскільки наріст від розкрученого великого пальця часто запалюється, червоніє і набрякає, що робить його схожим на редьку.!

Хірургічне втручання, мабуть, звучить для вас найбільш розумним варіантом, адже відхилений великий палець має стільки неприємних супутніх симптомів, чому тоді лікарі рекомендують його лише в крайньому випадку? І чому вони наполягають на тому, щоб спочатку випробувати варіанти нехірургічного лікування? Як є найпоширеніші наслідки після вивиху великого пальця? Давайте подивимось на це:

  1. Немає гарантії, що хірургічне втручання позбавить вас від усіх симптомів, особливо якщо мова йде про в’ялість великих пальців у підлітковому віці. Це означає, що у людини ще немає зрілого скелета, а тому шанси на повернення схиленого великого пальця досить великі.
  2. Повне лікування може зайняти більше року, і ви не будете стояти на ногах принаймні 6 тижнів і більше.
  3. Цілком імовірно, що людині доведеться певний час носити спеціальне взуття і йому знадобиться бочка.

Косметична хірургія насправді не рекомендується застосовувати вальгусний мозок через вищезазначені наслідки. Крім того, хоча і не часто, можуть виникнути такі ускладнення, як скутість суглоба великого пальця, неповне загоєння кісток та пошкодження нервів.

Обов’язково ретельно проконсультуйтеся зі своїм лікарем, якщо вам потрібно або вирішите хірургічно видалити вивих пальця.

Які наслідки нелікованого відхиленого великого пальця?

Якщо висунутий вивих великого пальця залишається необробленим, це може мати серйозні наслідки. У багатьох випадках достатньо уникати взуття, що сприяє погіршенню стану дугоподібного великого пальця. І пам’ятайте, якщо кривий палець не заподіює вам біль або дискомфорт, це повинно бути добре. Однак, якщо ви нічого не робите, наприклад, якщо ви продовжуєте носити взуття, яке вам не підходить, і ваш кривий палець погіршується, це може мати великий і негативний вплив на ваше життя.

У важких випадках ваш вказівний палець може застрягти і вирости, як ми вже згадували, але з часом у вас можуть виникнути інші проблеми з ногами, оскільки ви неправильно ступатимете. Чим гірше ваш кривий палець, тим важче і болючіше буде ваша хода. Це може призвести до того, що ви почуватиметеся менш впевнено, стабільно і хитко одночасно, що може призвести до втрата рівноваги і спричиняють такий неприємний ефект доміно, як серйозні травми через падіння.

Основними наслідками необробленого відхиленого великого пальця є:

  • серйозно впливають на функцію стопи,
  • вони можуть пошкодити форму інших пальців, таких як молоткові,
  • вони можуть призвести до вростання нігтів,
  • вони викликають труднощі у фізичних вправах та ходьбі,
  • вони викликають мозолі на нижній частині ніг,
  • вони серйозно впливають на роботу ваших ніг,
  • вони пошкоджують інші пальці, що може створити молоткові пальці та інші проблеми,
  • вони призводять до втрати рівноваги, що збільшить ваші шанси на травми, пов’язані з падінням,
  • вони викликають дискомфорт на животі під пальцем стопи, оскільки ви постійно перекладаєте свою вагу на палець,
  • труднощі з фізичними вправами та ходьбою,
  • втрата рівноваги, що розширює можливості для травм, пов'язаних з падіннями.

Ми можемо перешкодити великому пальцю згинатися або відкочуватися назад?

Як уже зазначалося, нехірургічні варіанти не можуть повернути кривий палець у вихідне положення. Однак ви можете зняти біль і запобігти погіршенню опуклого великого пальця.

Ти знав? У жінок під час вагітності може розвинутися в’ялий палець, оскільки гормональні зміни можуть послабити зв’язки та вирівняти ноги.

Що стосується запобігання розтягненню великого пальця, якщо ви знаєте, що схильний до розтягнення великого пальця або якщо помітите початковий згин великого пальця, ви можете вжити заходів, щоб запобігти його появі у вас. Догляд за ногами, особливо коли ви молодший, може окупитися в міру дорослішання. Деякі запобіжні заходи, які ви можете вжити:

  • Вправляйте ноги, щоб бути сильнішими (див. Варіанти нехірургічного лікування вище). Наприклад, спробуйте схопити пальцями ніг кулю або інший дрібний предмет.
  • Уникайте загостреного взуття або взуття, яке стискає ноги. Якщо ви їх носите, робіть це лише кілька годин і завжди носіть із собою запасне зручне взуття!
  • Час від часу перевіряйте ноги. Якщо ви помітите їх форму, незабаром ви помітите, якщо у вас кривий палець.
  • Зверніться до свого лікаря або ортопеда.

Не забувайте ретельно доглядати за своїми ногами, коли ми молодші, ми сприймаємо їх як належне, але уявіть собі життя без здорових ніг!

"Ноги з'єднані з землею", - Ендрю Вайль.