Хижак
М'ясоїд споживає лише тваринну їжу.
Всеїдні тварини
Всеїдна тварина - це організм, який харчується твариною та рослиною. Він не спеціалізується лише на одному типі. В даний час цей тип дієти є найпоширенішим. Всеїдні тварини часто страждають від надмірної ваги.
Пескетарський
Пескетаран - це людина, яка споживає молоко, яйця, рибу, а в деяких випадках морепродукти, але жодного іншого виду м’яса. Цей спосіб харчування особливо популярний в Японії.
Вегетаріанець Лакто
Вегетаріанець Лакто не їсть м’яса, а їсть яйця та молочні продукти (молоко, сир, масло або йогурт). Назва має латинське походження, де лакто означає молоко та яйця. Цей тип вегетаріанства найбільш поширений в Європі та США.
Веганське
Vegan виключає споживання продуктів тваринного походження (м’ясо, молоко, сир, яйця, мед). Харчується лише рослинною їжею. Це спосіб життя, який забороняє використовувати продукти тваринного походження для наших потреб.
Вітаріальний
Вітаріан - це вегетаріанець, який їсть лише сиру їжу, яка не є сирою. Віта означає життя, а віталітаризм орієнтований на життя. Вітаріани споживають лише сиру рослинну їжу, яка не руйнується ніяким лікуванням і містить усі поживні речовини.
Фрутаріанський
Фрутаріан споживає лише рослинні продукти. Фрутарианство - це сувора форма веганства. Вони стежать, щоб не пошкодити рослини. Фрутарійці вживають фрукти, горіхи та насіння. Вони уникають овочів та продуктів тваринного походження.
Палеотичний
Це палеодієта, натхненна ранньою кам’яною епохою. Він стверджує, що якщо сучасні люди харчуватимуться, як їхні давні доісторичні предки, вони будуть такими ж здоровими. Тоді, наприклад, вони не розпізнавали рак, діабет, високий кров’яний тиск та інші захворювання.
Целіакія
Целіакія страждає хворобою, яка називається целіакією. Це захворювання, спричинене непереносимістю глютену. Клейковина - це суміш білків, присутніх в зернах злаків. Целіакія не вживає: пшениці, вівса, ячменю, жита, спельти та їх продуктів, борошняних виробів - хліба, випічки, сухарів, макаронних виробів, пластівців, манної крупи, кускусу, висівок. Замінниками є картопля, рис, соя, кукурудза, гречка, пшениця, бобові.
Бретань
Бретань живе на прані. Це єнгрій навколо нас. Це не означає, що це не так. Бретань отримує їжу у вигляді енергії. В основному тверда дієта - це лише один із видів енергії. Твердо-рідка дієта організму також розпадається на енергію, вітаміни та поживні речовини. Бретаріанець обходить цю частину розпаду і отримує енергію безпосередньо. Особисто я не рекомендую переходити на дієту Бретані, але ви точно знайдете в Інтернеті багато сайтів та відео про цей тип харчування. Немає нічого неможливого:-) !