Якщо ви вірите в здорове харчування як природну і необхідну основу будь-якої фізичної трансформації, і вам подобається харчуватися різноманітно і збалансовано, ви, безсумнівно, вже стежите за такими людьми, як реаліст Карлос Ріос (@carlosriosq) чи популяризатор Ботікарія Гарсія (@ boticariagarcia), який, хоча і не багато хто це знає, також є дієтологом!
Профілі, які ми відкриваємо сьогодні, безсумнівно, допоможуть вам контролювати свій раціон, впроваджувати інновації у ваші рецепти та відкривати дані, прийоми та поради, які, якщо ви застосуєте на практиці, напевно швидко допоможуть вам досягти цілей, яких ви переслідували протягом тривалого часу .
@blancanutri
Якщо ви хочете знати рецепти професіонала, вам слід негайно почати стежити за Бланка Гарсія-Орея. Вона є однією з дієтологів клініки Segura, медичного центру, розташованого в Маджадахонді (Мадрид), і через свій Instagram вона ділиться, крім нещодавньої вагітності, ще кількома рецептами, які, хоча на перший погляд можуть здаватися не здоровими - приклад їхньої пропозиції пончиків-, але вони нас завжди дивують! У згаданому випадку рецепт з 0 цукрами і без підсолоджувачів, молочних продуктів або глютену.
Автор книги "Скажи мені, що ти їси, і я скажу тобі, які бактерії у тебе є" стане твоїм улюбленим Instagrammer, якщо ти також вагітна і турбуєшся про свій раціон або якщо ти щойно народила дитину і вже народила почав сумніватися в тому, що для нього найкраще з точки зору їжі.
- Облікові записи Instagram, за якими ви повинні стежити, щоб харчуватися здорово
- Додатковий щоденник - Як поговорити з дітьми про харчування та здорове харчування
- Дієтичний цикл IES Teror пропонує розмову про здорове харчування для людей похилого віку
- Дієта Дієта, якої слід дотримуватися, якщо вам більше сорока років
- Перетворіть традиційний рецепт на більш «ЗДОРОВИЙ»; Живе харчування