Від Estetic.es ми показуємо вам усі переваги, які ховаються за цією сумішшю трав. Чи знали ви, що це ще й відмінне схуднення?

2 хв

себе

Каррі - це не спеція, а суміш різноманітних спецій, що широко використовуються в азіатській кухні загалом. Окрім приємного смаку, за каррі є численні лікувальні властивості.

Ось чому з Estetic.es Ми хотіли показати вам деякі великі переваги, про які ви, мабуть, не знали від цієї суміші різноманітних спецій. Не соромтесь і продовжуйте читати.

1. Запобігає хворобі Альцгеймера. Згідно з останніми дослідженнями, вплив куркуми, що входить до складу каррі, допомагає відновити та самостійно відновити функції мозку. Насправді це може запобігти поширенню амілоїдних бляшок, які викликають хворобу Альцгеймера.

2. Це добре для травлення. Якщо ви не знали, каррі також допомагає зменшити проблеми з травленням, такі як неприємний запах з рота та коліки, крім заспокоєння кишечника та блокування харчових отруєнь.

3. Має антиоксидантну дію. Куркума, одна зі спецій, з яких складається каррі, є природним антиоксидантом, який допомагає боротися з пошкодженням вільними радикалами білків, клітин або ДНК. Каррі здатний нейтралізувати вільні радикали і, крім того, підвищувати антиоксидантну активність нашого організму.

4. Зменшує запалення. Запалення - це захисний механізм в організмі, який допомагає знищити збудників хвороб, які намагаються атакувати організм. Однак, коли запалення триває довше, ніж повинно, це може стати серйозною проблемою, яка може навіть сприяти розвитку різних захворювань. Згідно з кількома дослідженнями, каррі діє, блокуючи дуже важливий маркер запалення, і може бути ефективнішим, ніж певні протизапальні препарати.

5. Зміцнює імунну систему. Регулярне вживання каррі допомагає боротися з численними патогенними бактеріями та зміцнює імунітет. Він також може запобігти застуді та її симптомам і дуже ефективний при знезараженні дихальних шляхів.

6. Мінімізуйте симптоми артриту. Артрит - це запальне захворювання, яке вражає суглоби, а куркума - природний протизапальний засіб. Отже, можна зробити висновок, що споживання каррі покращує симптоми артриту, зменшуючи викликане ним запалення. Насправді є кілька досліджень, які підтверджують це і які порівнювали його ефекти з ефектами деяких протизапальних препаратів.

7. Володіє протираковими властивостями. Дані останніх досліджень показали, що каррі може зменшити ріст, розвиток і поширення раку на молекулярному рівні. Тобто це може зменшити метастазування та допомогти знищити ракові клітини.

8. Затримує старіння. Мабуть, однією з найпопулярніших переваг каррі зараз є його здатність затримувати старіння.

Нарешті, на додаток до численних переваг каррі для здоров'я, це також може працювати як союзник для схуднення. Спеції, такі як куркума та чорний перець, прискорюють метаболізм, дозволяючи організму спалювати більше жиру. З цієї причини каррі сприяє та полегшує контроль та зменшення маси тіла.