Я не можу повірити, що одного з наших найбільших фаворитів, запареної зеленої квасолі, ще немає в блозі. Це такий великий фаворит, що раз на тиждень він обов’язково потрапляє на тарілку. Прекрасна риба-компаньйон, свіжосмажена, але навіть із сосисками! Завдяки своїй блискавичній підготовці він має абсолютне місце для чудового гарніру за 10 хвилин c. у нашій серії.

стручковою

Оскільки молоко є одним із аспектів нашого життя, я, як правило, зливаю його на кокосовому жирі або оливковій олії, але якщо це не аспект, ви можете зробити його і з маслом! Просто незнищенний, секрет полягає лише в тому, що його потрібно приготувати щойно перед подачею!

THE низьким вмістом вуглеводів, та все безкоштовно, тобто gможна вживати в раціоні без лютенів, борошна, молока, яєць, сої, не містить доданого цукру!

ДОДАТКИ

300 грам зеленої квасолі
1 чайна ложка жиру
сіль, свіжомелений різнокольоровий перець
1 тонкий зубчик часнику

ПІДГОТОВКА

Зелена квасоля поміщається у фільтр, промивається під проточною водою, а потім витирається насухо. Кінці зріжте гострим ножем!

Нагріти жир на сковороді, а потім кинути очищений і розрізаний на чотири зубчики часнику. Додайте очищену квасолю і тушкуйте до м’якості 4-5 хвилин. Запечатати, заправити сіллю, свіжомеленим строкатим перцем і негайно подавати до столу!

Якщо вам сподобався допис і ви не хочете пропустити новинки, тоді: