Це справді підказка торта для ЗАРАЗ, тобто швидка підготовка. Я купила тісто, але ви також можете скористатися рецептом хрусткого масляного тіста. Однак купувати готове - це не соромно, якість можна знайти і без чека. Цей пиріг не цілком корисний для здоров’я, хоча цукор у ньому карамелізований, але з точки зору зігрівання організму та підтримки функції печінки в холодний період його яблучна верхівка є делікатесом. Доповнений вітаміном С з дартсу, він надає іншим вимірам задуху.

Час підготовки: близько 45 - 60 хвилин

Що нам знадобиться приблизно на 10 порцій?

  • 6-8 яблук
  • 150 г якісного вершкового масла
  • на жменьку безглютенових пластівців (готовий овес, пшениця, гречка, рис)
  • за жменю свіжих стиглих стріл
  • 1 листкове тісто або лінійне тісто без глютену (також можна отримати в органічній якості)
  • 150 г цукрового піску (також може бути тростинним)
  • 1 чайна ложка меленої органічної кориці/кардамону

Як ми будемо діяти далі?

1. Миємо яблука, сушимо їх, позбавляємося від ядра і нарізаємо їх кубиками, півмісяцями - фігурами, які вам подобаються в пирозі. Я змішав третину яблук з невеликою кількістю води.

2. Готуємо нарізане вершкове масло в мисці. У другу пластівцю (я не замочував їх перед використанням).

3. Вимийте стрілки, видаліть зерна і залийте їх гарячою водою. Зливаємо приблизно через 5 хвилин. Ми можемо використовувати пюре як чай.

4. Тісто розкачайте і вистеліть змащену жиром форму так, щоб край все ще утворював край, приблизно 2,5-4 см. (Залежно від форми, також вибирайте кількість фруктів, можна додати сушений родзинки, вишні, груші, сливи, горіхи ...)

5. Наколюємо тісто виделкою і ставимо на деякий час у холодильник (або ставимо в не надто тепле місце, щоб краї при розм'якшенні не потрапляли у форму).

6. Насипте цукор у сковороду з високим дном, нагрівайте до розчинення у легку карамель. Додайте масло, яблука та шипшину, перемішайте, щоб вони не прилипали до нас.

7. Додайте корицю та змішані яблука. Нагрівайте близько 10 хвилин разом, все ще помішуючи, ми можемо додати рідину (наприклад, чай з туману стріл). Розм’якшені яблука змішати з пластівцями, перемішати і вилити у форму з тістом. Випікайте 15 хвилин при 220 ˚С.

Тип: Якщо у вас немає алергії на горіхи вдома, подрібніть кілька, обсмажте на сухій сковороді і посипте гарячим пирогом.

яблуко

Приємні перекуси:-)!

Ви також можете знайти чудові торти та інші корисні солодощі в книзі Від фітнесу до кухні 3:

Якщо ви любите яблучні пироги, спробуйте:

Швидкий яблучно-горіховий штрудель: чудовий пиріг не тільки на неділю

Відмінний сирно-яблучний хліб без клейковини та без цукру

Божественна шоколадно-яблучна решітка: підказка для торта не тільки на Різдво

  • Знамените яблуко з шипшиною та вівсянкою - 23 жовтня 2020 року
  • Покласти чорного чоловіка у свою коробку зі спеціями дуже корисно - 16 жовтня 2020 року
  • Чи збільшився ваш рис? Я використаю його для швидкого обіду з нутом, придатним для веганів - 16 жовтня 2020 року

Стаття була додана 23/10/2020 і включена до категорії: Фітнес-десерти без глютену Рецепти Вегетаріанські | Автор: Генрієта Кундратова