Приходьте і побалуйте себе чудовим французьким сніданком, від якого ви лизатиметесь за вухами ще тиждень. Ми також порадуємо людей без глютену цим рецептом. Іноді я готував французькі тости з класичного білого Різдва. Ну, я з’ясував, що він також працює у версії без глютену. Ви також можете використовувати багатозерновий хліб без глютену. Чим темніше, тим здоровіше.;-)
Час підготовки: 30 хвилин
Що нам знадобиться на 4 порції?
- 2 яйця
- 4 дл кокосового молока (або іншого рослинного молока)
- 3 столові ложки кленового сиропу
- шкірка 1 БІО апельсина
- 1 стручок ванілі
- 1 чайна ложка меленої кориці
- 1 хліб без глютену (або домашня закваска)
- вершкове масло топлене масло (або кокосове масло)
Як ми будемо діяти далі?
1. Розбийте яйця в глибоку миску і додайте до них молока.
2. Добре перемішайте їх і додайте кленовий сироп, апельсинову цедру, боби ванілі та корицю.
3. Знову все ретельно перемішайте, щоб вийшло тісто.
4. Наріжте хліб на досить товсті шматочки.
5. Ми замочуємо кожен шматочок у тісті, даємо йому полежати кілька секунд, щоб випити тісто.
6. Розтопіть на сковороді вершкове масло і обсмажте грінки з обох боків з обох боків.
7. Подавайте теплими, поливши кленовим сиропом та зі свіжими фруктами. Але остерігайтеся кількості! Майте максимум 2 штуки.
Солодкий смак!:-)
Ви також можете знайти ще один чудовий солодкий сніданок у нашій книзі Від фітнесу до спеціальної кухні 2:
На сніданок насолоджуйтесь такими смаколиками:
Млинці з какао - ідеальний сніданок не тільки для закоханих, але й без глютену!
Какао-йогуртовий пиріг: підказка для смачного сніданку на вихідних
Солодкий хліб на сніданок зі свіжих слив
Гречані млинці з ожиновим кремом: сніданок готовий за 20 хвилин
- Петра (-11,5 кг): "Минуло майже 12 років, як я побачив її вагу 65,5 кг." - 2 лютого 2021 р.
- Що допомагає схуднути? Станка розповість вам свій план, як схудла на 14 кг - 26 січня 2021 року
- Катка: «Я хочу зміцнити м’язи, які слабшають з віком.» - 19 січня 2021 року
Стаття була додана 05.03.2018 і включена до категорії: Торти та інша випічка Безрецептурні рецепти сніданку без глютену | Автор: Вероніка Кашицька
- Французька картопля здорова - без докорів сумління та страху за фігуру - Fitshaker
- Знаменитий сніданок до одного млинця з какао з гречаних пластівців - Fitshaker
- Знаменитий спред з ведмежим часником, шпинатом та підказкою Lučina для здорового сніданку - Fitshaker
- Експерименти з кленовим сиропом Підходить для м’яса та солодощів
- Експрес-швидкі спагетті без борошна з 5 інгредієнтів - Fitshaker