Що стосується зубів, ніхто з нас не є абсолютно невинним. Бачення стоматологічного крісла та ряду гудких інструментів зазвичай не приємне, і ми відкладаємо візит до стоматолога до останнього можливого моменту. Ми приїжджаємо до швидкої допомоги лише тоді, коли вона вже горить під нашою дупою, у багатьох випадках занадто пізно.

Пошкодження зуба в руках кваліфікованого фахівця - не трагедія. Він може його відновити, в гіршому випадку він може замінити його імплантатом, і зуби знову виглядають як нові. Однак це не змінює того факту, що воно ніколи не буде новим. Тому необхідно втрутитися раніше і вирішити проблему ще до її виникнення.

відповідальний

1 Що таке профілактика?

Стоматологічна профілактика або, просто, профілактика - це ефективний спосіб уникнути сидіння в амбулаторії. Що зрештою ефективніше? Відремонтувати пошкоджений зуб або взагалі запобігти відновленню? Пацієнт не повинен бути випускником математичного факультету, щоб знати, що варіант номер два є більш значущим і особливо менш фінансово вимогливим. Таким чином, можна запобігти можливим захворюванням порожнини рота?

2 Як захистити зуби?

Стоматологічна профілактика базується на декількох основних опорах. Починається з належного догляду за зубами та детальної гігієни, продовжується складом меню і закінчується стоматологічними процедурами, такими як фторування. Всім цим факторам потрібно приділяти однакову вагу, оскільки вони однаково важливі на шляху до збереження здорових зубів.

1 Правильна гігієна зубів

Основа правильна гігієна зубів, без цього поїзд просто не їде. Гігієна зубів, починаючи з зубна щітка і закінчуючи нитка a полоскання рота має бути частиною розпорядку дня як вранці, так і ввечері. Ретельне очищення видаляє накопичені бактерії з зубів та їх шийок, що з часом може спричинити великий шарапат. Врешті-решт, бактерії є основною причиною більшості захворювань порожнини рота - чи мова йде про пародонтит, зубний камінь або карієс.

Зубна щітка

Слід також пам’ятати, що пензлик не схожий на пензлик. Вони відрізняються твердістю щетини, одні з них ручні, інші електричні, обертові чи звукові, і кожна з них має різну відповідь на питання якості та ефективності. З ручними щітками добре уникати найсильніших вигинів. Вони дратують ясна і емаль зубів, і хоча на перший погляд це не здається, вони часто можуть принести більше шкоди, ніж користі. Безперечно, варто придбати звукову щітку, яка не має конкуренції за кількістю рухів чищення в секунду, а якісна модель не повинна коштувати більше тридцяти євро.

2 Дієта для здорових зубів

Людина отримує їжу через порожнину рота, тому контакт з їжею необхідний для всіх її компонентів. Тому цілком логічно, що склад прийому їжі безпосередньо впливає не тільки на зуби, але і на самі ясна.

Слідкуйте за солодкими речами та цукром у них

Найбільшим ворогом здорових зубів є цукор. На жаль, в наш час цього практично неможливо уникнути, оскільки - навіть у невеликих кількостях - є здогади у кожній їжі. Від «здорових» мюслі, через йогурти або соки до шинок та інших м’ясних продуктів. Просто прочитайте список інгредієнтів на упаковці будь-якої їжі, і відразу стає зрозуміло, що шукати продукт без цукру можна порівняти з голкою та копицею сіна.

Хоча це непросте завдання, для здорових зубів пацієнт повинен докласти максимум зусиль і спробувати виключити цю шкідливу речовину зі свого раціону. Цукор є їжею для кислотоутворюючих бактерій. Однак, крім усього іншого, це також чудовий маскарад, тому це буде простіше, ніж повністю відмовитися від нього, він буде дотримуватися наступного правила.

Основа - не їсти солодкі речі малими порціями протягом дня. Набагато менше шкідливо з’їсти відразу більшу кількість, а потім йти чистити зуби, ніж їсти їх цілий день повільно, але безперервно. Це також стосується солодких напоїв, які замінили чисту воду в питному режимі у житті багатьох пацієнтів. Напевно, не потрібно детальніше говорити про неправильність цієї процедури для зубів і всього організму. Важливо пам’ятати, що навіть такі напої насправді є лише рідким цукром і часто гірші за «класичні» солодощі.

3 Фторування

Фториди - це речовини, які, як було доведено, позитивно впливають на наші зуби. Окрім відновлення мінералів емалі та запобігання їх утворенню на її поверхні, вони також перешкоджають метаболізму батарей. Це утворює менше кислоти. Можна сказати, що менше кислоти дорівнює здоровим зубам.

Фториди можуть надходити в організм різними способами. Найпоширенішими є безрецептурні зубні пасти, ополіскувачі для рота та гелі, які пацієнт отримує під час розпорядку дня. Крім усього іншого, існують також таблетки або напої. Розмірковуючи, до якої альтернативи вдатися, бажано проконсультуватися зі своїм стоматологом. Він точно знатиме, що найбільше підійде вам і вашим зубам.

4 Регулярне відвідування стоматолога

Останній пункт стоматологічної профілактики, мабуть, нікого не здивує. Регулярне відвідування стоматологічної клініки просто необхідність. Сидіння в приймальні та профілактичний огляд не скоротять ваш день більше, ніж на дві години, але цей час може заощадити тижні болю та сотні євро. Спробуйте свій перший візит до стоматолога в стоматологічній клініці Schill, і ви зрозумієте, що відвідування стоматолога також може бути приємним досвідом.