дитини

Зіткнення їжі може стати справжнім випробуванням для батьків дітей. діти, які не хочуть їсти і не мають зацікавленості або не приймають їжу, це називається інфантильною неналежністю. Багато з них не знають, як боротися з цією ситуацією. Чи змусити їх? Відвернути увагу? Підкупити обіцянками та подарунками? Нехай їдять, коли і що хочуть?

Щоб відповісти на всі ці питання про втрату апетиту в дитинстві, ми поговорили з Ісідро Віторія відділення харчування та метаболічних захворювань лікарні La Fé de Valencia, спеціалізується на харчуванні дітей та автор книги Догляд за немовлятами. Істини, міфи та помилки.

Однією з найбільш частих причин для консультації є відсутність апетиту або вдячність батьків за те, що їхня дитина погано їсть. Немовлята багато їдять, оскільки ріст, який вони відчувають протягом першого року, дуже великий. Вводячи тверді речовини, їм більше не потрібно поглинати стільки, скільки вони отримують збалансоване та здорове харчування. За словами доктора Віторії, «причина відмови від їжі може вказувати на основну хворобу або бути поведінковою проблемою. SЯкщо причиною є середовище чи поведінка, відмова є вибірковою. Ті, хто здоровий і добре їсть і хто після шлунково-кишкової або респіраторної інфекції втрачає апетит, також повинен знати про ситуацію. Це перехідна фаза, і її потрібно поважати, щоб не бентежити вас ".

Однак багато разів ми робимо те, що робимо помилки при спробі змусити "маленьку їдальню" з'їсти щось інше, "Найбільш частими є шантаж, винагорода, покарання та погрози”, Докладно нижче від лікаря:

Хоча діти повинні їсти все, ми повинні знайомте його з новими продуктами прогресивно і привабливо, ніколи змусити їх. Якщо ви неодноразово відмовляєтеся спробувати щось конкретне, ми завжди можемо подивитися альтернативи, що пропонують однакові поживні речовини. Як каже нам Ісідро Віторія, “коли вони ростуть, вони приймають певну диверсифікацію їжі. У цьому сенсі впливають культурні звички та, насамперед, уподобання батьків. Ці схеми відбору розвиваються на початкових етапах життя, отже, важливість їжі за столом та знайомства з цими продуктами ".

Словом, те, що ми винні Отримайте, що їжа стає приємною ситуацією, в якій, крім правильного харчування, ми можемо насолоджуватися зустріччю сім’ї. Якщо ви здорові, і педіатр вважає, що ваш ріст адекватний, досить досягти невимушена і некваплива атмосфера для "маленьких їдців". «Для молодших це стосується гри та способу спілкування з батьками чи братами та сестрами. Тому ви повинні презентувати страви в привабливій формі, і щоб вони їли всі разом". Річ у тім, що атмосфера сильно впливає на апетит: при хорошій атмосфері нам вдається пов’язати це з чимось приємним. Ці позитивні стосунки залишаться у вашій пам’яті, і з часом ви зможете насолодитися цим моментом.

Що робити, якщо ви все ще погано їсте? Якщо ми надамо вам вітаміни або добавки? “Вони, як правило, не потрібні. Намагайтеся пропонувати їжу з усіх груп. Однак у деяких випадках педіатр індивідуально оцінить потребу в добавках ".