Згідно з дослідженням Університету Іллінойсу, кожен, хто з дитинства пропускає солодкі напої і вважає за краще пити воду, може значно заощадити на витратах на охорону здоров'я. Популяризація води в американських школах допоможе більше 500 000 дітям уникнути шкоди здоров’ю, пов’язаної із зайвою вагою.

Ми давно чули, наскільки шкідливі солодкі безалкогольні напої, але дотепер не вжито належних заходів, щоб переконати школярів пити воду, а не безалкогольні напої. Часто легше отримати солодкі напої, ніж звичайну воду.

відтепер

Ілюстрація Джерело: shutterstock.com

Дослідження Університету Іллінойсу опитало 1200 учнів початкових класів штату Нью-Йорк у період з 2009 по 2013 рік. У шкільній їдальні розмістили ємності з водою, з яких діти могли пити в будь-який час. В результаті студенти випили води втричі більше, ніж раніше, і ризик зайвої ваги значно зменшився менш ніж за рік.

Дослідники пояснили це явище тим, що якщо вода легко доступна студентам, вони рідше вживають безалкогольні напої. Консультант з питань харчування Джилл Терлі каже, що молоді люди з ожирінням у Сполучених Штатах швидко зростають, головним чином через солодкі напої.

Вживання потрібної кількості води також допоможе дітям бути більш зосередженими та мотивованими протягом дня, а якщо вони вживатимуть воду під час їжі, вони швидше почуватимуться ситішими, тому їстимуть менше.

Ілюстрація Джерело: Thinkstock

Якби переваги питної води належним чином пропагувались, наприклад, для запобігання надмірної ваги, пізніше кількість нових захворювань та пов'язані з ними медичні рахунки значно зменшились би.

Згідно з дослідженням, шкода, заподіяна надмірною вагою, може бути зменшена приблизно на 13 млрд доларів.

До речі, під час дослідження хотіли з’ясувати, якими можуть бути соціальні переваги дітей, які кидають солодкі безалкогольні напої та вживають чисту воду.

Дослідження показали, що система, протестована в школах штату Нью-Йорк, буде коштувати лише 8 доларів на учня (від дитячого садка до середньої школи), але в середньому заощадить 174 долари на людину, оскільки пізніше їм доведеться витрачати значно менше на своє здоров’я на.

Ілюстрація Джерело: Thinkstock

Дослідження також виявило, що люди з надмірною вагою витрачають на охорону здоров'я на рік 350 доларів більше, ніж ті, що мають нормальну вагу, і ця цифра сягає 1500 доларів, якщо хтось уже перебуває в категорії ожиріння.

Moneyish запитав експертів про те, як змусити дітей вибрати напій, який є більш корисним для їх здоров'я. Для початку дієтолог Кері Глассман повинен зменшити можливість доступу дітей до солодких напоїв. Тож через деякий час школярі звикли б не бажати безалкогольних напоїв, якщо вони спрагнуть, а води.