Каракасдигітал

ВИДУВАЙТЕ БАТЬКІВ, ВИДУВАЙТЕ ДІТЕЙ?

• ВООЗ заявляє, що зміни харчових звичок та відсутність фізичної активності, крім генетики, спричиняють ожиріння.

• 43 мільйони дітей у всьому світі віком до 5 років повідомляють про надмірну вагу

За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, головною причиною ожиріння є енергетичний дисбаланс між споживаними та витраченими калоріями.

Тіло вказує на те, що, крім генетики, неадекватні харчові звички та відсутність фізичної активності, як правило, успадковані батьками, спричиняють проблему у всьому світі.

Зовнішні обставини відіграють фундаментальну роль, коли мова йде про сімейне середовище, освітній та навчальний простір дітей.

У дитинстві діти дізнаються найважливіше про їжу та акт прийому їжі, а також про фізичну активність. Потроху вони набувають різних харчових звичок, які практикуються вдома, поки вони повністю не інтегруються у свою поведінку.

За словами доктора Рози Олени Мори, дитячого ендокринолога Венесуели, "коли звичаї сімейного ядра не найздоровіші, це негативно вплине на дітей з точки зору їх власного способу життя та їхнього майбутнього здоров'я".

Гени проти звичок

У дослідженні, проведеному в 2008 році щодо впливу ожиріння батьків та бабусь і дідусів на дитяче ожиріння, дослідник Метью Девіс та співавтори підтверджують те, що зазначалося в попередніх статтях: чим вищий ступінь ожиріння у батьків, тим більший ризик зайвої ваги у ваших дітей, діти або підлітки.

Вони помітили, що ризик на 80% вищий, коли обидва батьки страждають ожирінням, ніж коли тільки один із них страждає, особливо якщо це ожиріння матері. Останнє пояснюється тим, що в більшості випадків жінки відповідальні за прищеплення харчових звичок вдома - коли і як їсти, що їсти, чого уникати, що обмежувати-.

Коли мати страждає ожирінням і зберігає неадекватні харчові звички з точки зору їжі, дітям легше повторити таку поведінку, що призводить до небезпеки набору ваги самостійно.

Звички, які карають

Генетичних змін було мало за останні 40 років, але поширеність ожиріння у всьому світі продовжує зростати, що пояснює, що зміни у способі життя впливають на контроль ваги.

На жаль, за словами докторів Мерилін В. Едмундс та Лорі Скаддер, викладачів клінічних університетів Балтимора, штат Меріленд, 90% батьків дітей із зайвою вагою не визнають, що їхні діти мають проблеми. Це може бути пов’язано з відсутністю морального авторитету, щоб належним чином поводитися з годуванням своїх дітей та заохочувати їх до фізичних вправ, оскільки вони самі не дають належного прикладу з дому. Неможливо створити правильні харчові звички та фізичні навантаження, коли батьки не змінюють власну поведінку.

«Розуміння того, що надмірна вага та ожиріння є справжньою проблемою здоров’я, незалежно від віку тих, хто цим страждає, є першим кроком до вирішення проблеми. Тоді визнання того, що не існує чарівних рішень, і прийняття здорового способу життя, який включає всю родину, є довготерміновим рішенням », - говорить доктор Роза Олена Мора.

Калорійний баланс

Найважливішим для протидії надмірній вазі та ожирінню є регулярне фізичне навантаження та дотримання збалансованого харчування. Фізичну активність слід прищеплювати дітям з раннього віку, щоб створити звичку, яка триває все життя.

"Аналіз харчових звичок та фізичних навантажень, які проводять ваші діти, для пошуку балансу між споживанням і витратою калорій має важливе значення для досягнення активного та здорового способу життя", - робить висновок доктор Мора.

ВИДУВАЙТЕ БАТЬКІВ, ВИДУВАЙТЕ ДІТЕЙ?

Коментарі

Ця примітка/стаття була спочатку опублікована www.caracasdigital.com, 16 травня 2011 р.

Caracas Digital не несе відповідальності за оціночні судження своїх співробітників та оглядачів думок та аналізу.

Ми приймаємо співпрацю після оцінки нашою редакційною командою, ми відкриті для всіх типів або течій думок, якщо, на наш погляд, вони відповідають розумним етичним і моральним цінностям.

• Жінки з ожирінням до зачаття частіше мають ожиріння дітей;
• Тільки діти частіше страждають ожирінням, ніж ті, що мають братів і сестер
• Італійські батьки, які нав'язують дітям веганську дієту, можуть опинитися під вартою - Агентство
• Те, що ви їсте в дитинстві, визначатиме ймовірність народження дітей із ожирінням
• Освічені батьки краще годують своїх дітей