BLW (Відлучення під керівництвом немовляти) або саморегульоване годування дитиною - це спосіб введення прикорму, який складається з самого немовляти; Починаючи з 6-місячного віку, залежно від їх неврологічного розвитку, цілі продукти кладуть у рот. Що дозволяє їм їсти без ложки або пюре.
Необхідно посадити дитину з родиною під час відповідного прийому їжі; Немовлята навчаються за наслідуванням і, перебуваючи з нами, сидячи за столом, запропонують найкращий приклад того, як щось робити, і приєднаються, як тільки це буде готово.
Він зробить це, годуючи себе спочатку руками, а потім столовими приборами.
Вищевказане дозволяє:
- Дозволяє немовлятам досліджувати смак, текстуру, колір і запах
- Заохочуйте незалежність і впевненість
- Допомагає розвинути координацію рук і очей та навички жування
Відлучення під керівництвом немовлят o Саморегульоване годування дитиною - це виявити і пізнати
Важливо підкреслити, що однією з цілей введення прикорму є наближення нашої дитини до нових продуктів; до текстур, кольорів, запахів та ароматів того, якою буде ваша дієта відтепер.
Крім того, важливо також чітко пояснити, що між 6 і 12 місяцями життя всі ці продукти називаються «прикормом»; тому що це доповнить грудне молоко. Це означає, що молоко має залишатися основним джерелом їжі дитини до одного року життя.
Як ми це робимо
- Відчуйте дитина вертикально за столом, або на колінах, або в стільці. Переконайтеся, що він міцний і може вільно користуватися руками.
- Починається з їжа Хто вони легко захопити як товсті палички або довгі смужки. Представляйте нові форми та текстури поступово, щоб дитина могла зрозуміти, як з ними поводитися.
- Включіть дитину у ваші страви по можливості пропонуйте дитині ту саму їжу, яку ви їсте, щоб вона могла наслідувати вам.
Виберіть час, коли дитина не втомлюється і не голодує, щоб він міг зосередитися. На цьому етапі час їжі призначений для гри та навчання, оскільки дитина продовжуватиме отримувати всю їжу, яка йому потрібна, від грудного вигодовування.
- Продовжуйте пропонувати грудне молоко або суміш, це залишається їх основним джерелом їжі, поки їм не виповниться рік. Коли дитині потрібно менше, він сам зменшить годування.
- Пропозиції до дитини Вода під час їжі, щоб ви могли пити, якщо вам потрібно.
- Не відволікайте дитину, поки він їсть, нехай він зосередиться і не поспішає.
- Не кладіть їжу в рот дитині і не намагайтеся переконати його щоб він їв більше, ніж хоче.
Які продукти я можу запропонувати своїй дитині?
Ви можете ділитися здоровою сімейною їжею зі своєю дитиною. Наприклад, підходять фрукти, овочі, м’ясо, сир, добре зварені яйця, хліб (або тости), рис, макарони та більшість риб.
Важливо пропонувати дитині різноманітну їжу, яка дає йому можливість виявити різні смаки та текстури та гарантувати, що він отримує всі необхідні йому поживні речовини.
Слід уникати таких продуктів, як: сіль, цукор, багато продуктів, тістечка, соуси, фаст-фуди та готові страви, мед, морепродукти, риба-меч і сирі яйця
Поради для відповідного відлучення під керівництвом немовлят
Не сподівайтесь, що ваша дитина спочатку багато їсть. Більшість немовлят їдять дуже мало в перші кілька місяців саморегульованого годування, БЛВ.
Це буде брудно, і це добре, так що ви можете надіти нагрудник або просто підготуватися до чищення.
Це має бути приємним досвідом, таким чином дитина охоче спробує нові продукти і з нетерпінням чекає часу годування.
Переваги відлучення під керівництвом немовлят (BLW)
- Однією з переваг відлучення під керівництвом немовлят є те, що це метод, який поважає ознаки голод і ситість дитини. Дитина перестає їсти, коли не хоче більше.
Однак з дитячим харчуванням та пюре легше змусити дитину приймати ложку занадто багато, змушуючи ігнорувати вроджені сигнали ситості.
- У методі BLW їжа пропонується окремо та з різною текстурою.
Всі каші та подрібнені каші мають однакову консистенцію та суміш ароматизаторів, де важко визначити індивідуальний смак кожного інгредієнта.
Тому, якщо ми вже говорили раніше, що метою прикорму є привчити дитину до нових смаків та текстур, було б більш розумно використовувати метод BLW.
- З іншого боку, було доведено, що діти, які не включають тверду їжу до свого раціону до 9 місяців пізніше, мають більше небажання їх вводити і їсти фрукти та овочі окремо.
Також було помічено, що діти, які починають з грудчастих твердих речовин після досягнення 9-місячного віку, до семи років їдять менше багатьох груп продуктів, включаючи 10 категорій фруктів та овочів, ніж ті, хто отримує напівтверду їжу. від 6 до 9 місяців.
- Харчування набагато більш спокійне і приємне для всієї родини при використанні цього методу.
- За допомогою BLW стимулюється розвиток психомоторних навичок дитини, що сприяє координації очі-рука-рот та контролю ручного захоплення (щоб уникнути вичавлювання їжі), дрібної моторики (виготовлення затискача), жування тощо.
- Крім того, цей метод сприяє сприянню грудному вигодовуванню. Чому? З одного боку, коли ми пропонуємо пюре, легко давати більше, ніж потрібно їсти дитині. За допомогою методу BLW неможливо змусити дитину їсти більше, ніж йому потрібно, оскільки він регулює себе.
Крім того, метод BLW пропонує пропонувати груди спочатку, а потім прикорм, щоб споживання грудного молока продовжувало бути рясним, і в більшості випадків, і поступово зменшуватися та на вимогу, коли дитина потребує цього.
Навпаки, коли дитині пропонують подрібнену їжу, зазвичай це роблять спочатку перед грудьми, так що зменшення кількості грудного молока, яке приймає дитина, як правило, відбувається більш різко, і це збільшує ризик набрякання грудей; що спостерігається більш виражене зменшення вироблення молока та ще більша ймовірність страждати на мастит. Все це може спонукати матір відмовитися від грудного вигодовування.
Завжди майте педіатра
Дуже важливо обговорити деталі прикорму з вашим педіатром, якщо у вашій родині є непереносимість, харчова алергія, проблеми з травленням або якщо у вас є якісь інші питання щодо здоров’я вашої дитини.