Незважаючи на те, що це дуже поширене захворювання, лікування, яке швидко вилікує застуду, не існує.

полегшення

Простуда - це хвороба, яка, хоча і дуже поширена, "не лікується", щоб швидко її вилікувати, як пригадала лікарський радник Сінфи Аврора Гарре. З цієї ж причини дуже важливо враховувати та застосовувати на практиці деякі природні засоби для полегшення симптомів застуди. Наприклад:

  • Полоскати горло гарячою водою з лимоном і медом
  • Не займайтеся самолікуванням
  • Спіть 7 годин на добу
  • Зберігайте навколишнє середовище теплим і без надмірної вологості
  • Часто мийте руки
  • Їжте дієту, багату на овочі та фрукти
  • Пийте багато рідини
  • Киньте палити і уникайте задимленого середовища
  • Виконайте прагнення води з солею або евкаліптовими парами,
Холод - найпоширеніша легка хвороба у світі, оскільки передбачається, що здорова людина може страждати від двох до трьох застуд в середньому на рік. Багато з цих випадків трапляються в цю пору року, восени, коли холод і вологість сприяють виживанню вірусів а погодні умови спонукають людей залишатися в приміщенні, збільшуючи ризик зараження.

"Гостра інфекція дихальних шляхів, як правило, вірусного походження, яка не викликає високої температури і викликає запалення носа, пазух, гортані, трахеї та бронхів". Це часто починається з болю в горлі і супроводжується загальним нездужанням, головний біль, кашель, закладеність носа, виділення та легка температура. Ці симптоми розвиваються поступово і зазвичай тривають тиждень., хоча кашель може зберігатися довше ", - додав лікар.

Зараз, хоча це патологія, яка вражає людей різного віку, є фактори ризику застуди, такі як психологічний стрес, порушення сну та відпочинку, недоїдання, куріння, вроджені імунодефіцити, наявність основних хронічних захворювань, проживання або робота в людних місцях, а у випадку дітей, вплив вірусів у дитячих садках або яслах.

"Оскільки це вірусне захворювання, вони також збільшують шанси застудитися, якщо ви контактуєте із застудженою людиною. Коли він кашляє, чхає або видихає, він може передавати віруси, які також є в об’єктах, забруднених виділеннями, такими як тканини, рушники, окуляри або спільні столові прилади », - сказав він.

Заходи щодо профілактики та зняття застуди

Однак, єдиний ефективний спосіб уникнути зараження - це запобігання, наскільки це можливо, передача вірусів від людини до людини. Для цього, наголосив Гарре, необхідно вжити низку основних гігієнічних заходів:

  • Закрийте ніс і рот паодноразові тканини при кашлі або чханні
  • Миття рук часто мити з водою
  • Не торкайтесь очей, носа та рота, щоб не проштовхувати мікроби в організм
  • Часто провітрюйте залишається, щоб уникнути концентрації вірусу
  • Не плутайте застуду з грипом, оскільки, хоча його початкові симптоми подібні, останні можуть спричинити ускладнення, крім того, що вимагають іншого фармакологічного лікування.

"Основні симптоми, які можуть допомогти нам визначити грип - це раптова поява високої температури, між 38ºC і 40ºC; біль у м'язах, особливо в ногах і спині; головний біль; і втома, слабкість та загальне нездужання ", - пояснив лікарський консультант Сінфи.