22 травня Горіхи та вершки
горіхи Вони дуже корисні в харчуванні будь-якого спортсмена. Вони забезпечують нас здоровим джерелом енергії, яке включає здорові жири, що додаються як до основних страв, так і під час тренувань або перед тренуванням.
Вживання горіхів, якщо ви хочете зробити це здоровим способом, і користуючись усіма властивостями, які містять ці продукти, вимагає єдиної вимоги, щоб вони були сирими або як у дописі Горіхи. Отримайте весь свій потенціал ми називаємо, активований.
Причина цього проста, оскільки під час їх смаження або смаження багато їх властивостей втрачаються, віддаляючи нас від кінцевої мети, насолоджуватися суперпродуктом.
Креми
Насолоджуючись горіхами в іншому форматі, ми отримуємо цікаву альтернативу включенню в наш раціон та формуванню нових рецептів.
Починаючи з Golddumbbell, ми пройшли тест, і правда полягає в тому, що ми були справді хорошими арахісове масло, У цьому випадку це вибраний сухофрукт, який можна виготовити з будь-якого іншого, що з, волоських горіхів, фундука, мигдалю, не має значення, яким буде сухофрукт, поки він сирий.
Джерело складних вуглеводів, корисних жирів та безлічі вітамінів, будь-які сухофрукти дадуть нам можливість активізувати свою уяву, знаючи, що ми готуємо здоровий крем з винятковим смаком.