Зараз, коли час чудовий, зрозуміло, що ми подорожуємо та виходимо на відкриту територію. Є ті, хто рідко, навіть тим щасливішим, проводить довші вихідні, тож очевидно, що вони не хочуть псувати випадкову дієту. Ми люб’язно даємо їм короткий огляд того, як підготуватися до поїздки дієтичним способом.!

якщо

Якщо поруч є магазин.

Якщо ви вирушаєте туди, де неподалік є магазин, вам вже легше. Ви завжди можете відщипнути щось з нежирного (сирного) сиру, сирів, холодних курячих грудок, сиру, консервованого тунця! Замість хліба також можна отримати пухкий рис або хлібобулочні вироби з високим вмістом клітковини!

Але що, якщо, скажімо, у нас немає магазину у нашому розпорядженні, бо, скажімо, ми вирушаємо в похід у пустелю, або з якоїсь іншої причини у нас немає часу робити покупки? Або ми просто хочемо внести трохи більше різноманітності в наш раціон? Тоді, з іншого боку, не завадить обладнатись кількома аксесуарами з дому!

Найбільш очевидне, найсмачніше рішення: шматочки білка!

Білкові скибочки - надзвичайно смачне, схоже на шоколад утворення, багате білком, правильними вуглеводами та іншими важливими поживними речовинами. Не заважає уважно придивитися до нігтів виробників, оскільки між скибочками та скибочками можуть бути величезні відмінності в харчовій цінності. Є шоколадні цукерки з високим вмістом білка, які слід вибирати на випадок дієти або недостатнього споживання білка.

Крім того, є скибочки, які, як правило, мають більший вміст вуглеводів - вибирайте це, якщо ви більше тренуєтесь під час відпустки, або ви худші або вже є.!

Перевага скибочок полягає в тому, що вони не псуються, завдяки практичній упаковці їх легко переносити і споживати в будь-якому місці. Просто будь під рукою!

Порошки для заміни їжі

Якщо ви шукаєте під час подорожі смачне, повне, легке в перенесенні та проковтування рішення, порошки, що замінюють їжу, для вас. Обов’язково вибирайте продукт, який містить якісний білок і повільно поглинаюче джерело вуглеводів. Хороший момент - якщо ви також знайдете в них травні ферменти або корисні жири.

Якщо ви не хочете витрачатися на окремий MRP, ви можете взяти з собою білковий порошок, і чудово, наприклад, вівсяні пластівці та вівсяні висівки, ви можете поєднати багату на поживні речовини їжу, яка буде містити необхідний білок і вуглеводи відповідно до ваших потреб.

Якщо ви вирушаєте у коротшу поїздку і не хочете носити з собою ціле відро, можливо, ви захочете подумати і про упаковку мішечків. Це не тільки має перевагу в тому, що його легко транспортувати, але вам також не потрібно паралізувати дозуванням або доглядом, а ви можете спробувати різні смаки, так що вам не буде нудно, якщо, скажімо, ви можете взяти лише це кілька разів на день.!